Стоит ли выключать компьютер на ночь?

Как активировать режим сна и гибернацию?

Для ноутбука

В случае с ноутбуком оптимальным решением будет использование режима сна, включающегося при закрытии крышки ноутбука. Ноутбук оснащен батареей и ее расход очень мал. Потому при частом использовании это будет наиболее удобным. При этом вы получите практически мгновенное восстановление системы после открытия крышки ноутбука, что позволит вам сразу приступить к работе.

В том случае, если вы планируете на длительное время отказаться от работы с ноутбуком, то можно перевести его в режим гибернации и тогда он вообще не будет потреблять энергии.
Если заряд аккумулятора ноутбука критический, а он пребывает в режиме сна, то система автоматически переведет его в режим гибернации и полностью отключит питание.

Ваши данные при этом не пострадают. После включения все восстановится в том виде, в каком вы оставили компьютер последний раз.

Чтобы активировать режим сна при закрытии крышки ноутбука, зайдите в «Панель управления» – «Электропитание» и в правой боковой панели выберите пункт «Действия при закрытии крышки» и выберите нужное значение.

Для стационарного компьютера

Для стационарного компьютера, который не имеет батареи, также можно использовать режим сна, но в этом случае придется держать его постоянно подключенным к сети. Также можно использовать гибернацию или гибридный режим.

При использовании гибридного режима восстановление компьютера будет производиться очень быстро, и вы сможете начать работать практически сразу после нажатия на кнопку включения (либо можно настроить, чтобы компьютер включался при нажатии на любую клавишу на клавиатуре или мышке, что бывает также удобно). В случае перебоев с электричеством при гибридном режиме питание компьютера выключится, но данные о состоянии системы останутся на диске и при следующем включении все восстановится.

Чтобы активировать режим сна при нажатии на кнопку питания на системном блоке, зайдите в «Панель управления» – «Электропитание» и в правой боковой панели выберите пункт «Действия кнопок питания» и выберите нужное значение.

Затем выберите ссылку «Изменить дополнительные параметры электропитания».

В появившемся окне в дереве выберите «Сон» и в нем элемент «Разрешить гибридный спящий режим».

После сохранения проделанных изменений гибридный режим будет автоматически активирован при активации режима сна.

В чем преимущества?

Не надо ждать

При полном выключении и включении компьютера затрачивается больше времени, чем при переходе в режим сна/гебернации и восстановления из него. Например, включение компьютера может занимать от 1 и до 10-15 минут (в зависимости от количества программ в автозагрузке и быстродействия вашего компьютера). При восстановлении компьютера из режима сна ему потребуется всего от 5 до 20 секунд!

Не надо закрывать рабочие программы

При использовании режима сна/гибернации нет нужды закрывать рабочие программы, потому что при восстановлении все ваши приложения будут работать и находиться точно в таком же состоянии, в каком вы их оставили в момент переключения в режим сна/гибернации.

При простом выключении вам потребуется завершать все программы, а потом снова их открывать при включении, что также отнимает время и силы.

Автоматизация процессов

При использовании режима сна можно часть автоматических процессов перенести на ночное время. Например, можно через планировщик задач назначить время создания резервных копий, дефрагментации дисков и ряд других важных операций, которые отнимают достаточно много времени. Тем самым вы не будете затрачивать на ожидание завершения таких операций ни секунды своего времени, потому что они будут производиться тогда, когда вы отдыхаете.

Данная автоматизация возможна, если в настройках электропитания включена опция «Разрешить таймеры пробуждения».

Также для автоматических процессов может быть полезным задать таймер перехода в режим сна. Сделать это можно в том же окне настроек, указав у пункта «Сон после» нужное значение.

Альтернативные способы выключению

Вместо отключения питания компьютер переводят в режим сна или гибернации. Это сокращает время ожидания запуска системы и загрузки всех необходимых для работы приложений. Также есть режим гибридного сна.

Таблица. Три альтернативных способа выключению.

Наименование	Сон	Гибернация	Гибридный сон
Состояние системы	В памяти	На диске
Потребление энергии	Пониженное	Нулевое

Для нетбука подходит режим сна. Его активирует закрытие крышки. После открытия ее пользователь практически сразу может приступить к использованию устройства. При длительном перерыве в работе лучше выбрать режим гибернации, при котором ресурс аккумулятора не будет израсходован. ПК удобно на ночь отправлять в гибридный режим. При нём питание отключается, пользователь не переживает о подключении к электросети, а при включении, поскольку данные о системе остаются на диске, всё быстро восстанавливается.

Чем отличаются разные режимы работы компьютера

Чтобы ответить на этот вопрос, можно ли оставлять компьютер включённым на ночь, стоит рассмотреть фоновые режимы этого устройства. Как известно, их всего три:

• полное отключение;
• сон;
• гибернация.

Отключение

Как понятно из названия, компьютер выключается полностью: все его системы неактивны. При этом компьютер практически не потребляет электричество, если его провод все ещё в розетке.

Чтобы начать новый сеанс, нужно включить ПК и дождаться полной загрузки системы. В зависимости от мощности устройства и загруженности его памяти, этот процесс может занимать от нескольких секунд до 2–3 минут.

Использовать режим отключения можно в том случае, когда вы не планируете пользоваться компьютером в течение длительного времени

Сон

Если устройство не используется в течение 5–10 минут, оно переходит в спящий режим, то есть в состояние пониженного потребления энергии. Отключается монитор, а также некоторые другие части компьютера, вентиляторы, например, и из системного блока перестают доноситься шумы. Фактически компьютер выключился, но после его пробуждения все открытые программы и окна снова будут запущены и открыты.

Режим сон рекомендован в случаях, если компьютер не будет использоваться только в течение очень маленького промежутка времени (например, во время перерыва на обед или отдых)

Гибернация

В режиме гибернации компьютер отключается, однако все данные о его текущем состоянии сбрасываются на жёсткий диск. При этом резко снижается количество потребляемой энергии (она требуется только для подсветки кнопок).

Гибернация актуальна для работы на ноутбуке, когда необходимо сделать длительный перерыв, но без выхода из важных программ, но с сохранением заряда. В этом режиме батарея практически не разряжается.

После загрузки все используемые ранее файлы и страницы открываются вновь, с ними можно продолжать работу

Использование кнопки «Завершить работу» в меню «Пуск»

Чтобы выключить компьютер, нажмите кнопку Пуск, и в левом нижнем углу меню «Пуск» щелкните Завершить работу.

После нажатия кнопки Завершить работу компьютер закрывает все открытые программы, саму систему Windows и компьютер с экраном полностью отключаются. Поскольку во время выключения компьютера таким способом результаты работы не сохраняются, следует перед этим сохранить свои файлы.

Изменение параметров кнопки «Завершить работу»

По умолчанию кнопка «Завершить работу» завершает работу компьютера. Однако, можно изменить действие, которое выполняется нажатии кнопки.

1. Откройте диалоговое окно «Свойства панели задач и меню Пуск», кликнув правкой кнопкой мыши по значку меню Пуск.
2. Перейдите на вкладку Меню «Пуск».
3. В списке Действие для кнопки питания выберите нужное и нажмите кнопку OK.

Если компьютер подключен к сетевому домену, то через установленные администратором сети параметры (настройки групповой политики), вероятно, невозможно будет изменить эти настройки описанным выше способом.

В определенных ситуациях кнопка «Завершить работу» может менять свой вид. Если компьютер настроен на автоматическое получение обновлений и они готовы к установке, кнопка «Завершить работу» будет выглядеть так:

В таком случае после нажатия кнопки «Завершить работу» Windows сначала устанавливает обновления и только потом выключает компьютер.

Примечание: Для запуска компьютера после завершения работы требуется больше времени, чем для его пробуждения из спящего режима.

Трудовой кодекс: перерывы в течение рабочего дня

Трудовой кодекс говорит о следующих перерывах в работе в течение рабочего дня:

• перерыв для отдыха и питания (так называемый обеденный перерыв) (ст. 108 ТК РФ). О нем мы рассказали отдельно;
• специальные перерывы для обогревания и отдыха (ст. 109 ТК РФ);
• специальные перерывы, обусловленные технологией и организацией производства и труда (ст. 109 ТК РФ). Виды этих работ и порядок предоставления перерывов устанавливаются правилами внутреннего трудового распорядка.

То есть ТК отдельно не регулирует вопрос специализированных перерывов в работе при выполнении своих обязанностей с использованием компьютера.

Для чего нужно выключать компьютер?

Хотя компьютер может работать непрерывно длительное время, необходимо учитывать следующие обстоятельства:

1. Все операционные системы, в том числе Windows, постоянно обновляются, а для внесения изменений требуется перезагрузка компьютера. Задержка с проведением  данной операции может привести к ошибкам и сбоям в работе системы. Поэтому, желательно производить перезагрузку хотя бы раз в неделю.
2. Круглосуточная работа компьютера способствует его усиленному засорению. В связи с этим, возникает потребность в более частой очистке системного блока от пыли. В зависимости от запыленности помещения, очистка ПК может требоваться чуть ли не каждый месяц.

Почему мы так действуем, и можно ли не выключать компьютер?

Оказывается, можно! Достаточно перевести его в «спящий режим», и это серьезно сократит время на восстановление рабочих функций.

В панели «Пуск» есть кнопка «Завершение работы», которая также дает выбор между различными режимами, в том числе «Сон» и «Гибернация»

При использовании опции «Сон», операционная система вашего компьютера сохраняет свое состояние в памяти и находится в режиме пониженного энергопотребления.

При выборе режима «Гибернация» все рабочие данные сохраняются на диске, а компьютер при этом выключается.

Последующий возврат параметров операционной системы в рабочее состояние производится намного быстрее, чем при новом включении.

Существует еще один режим, названный «гибридным», когда состояние системы сохраняется на диске (как при гибернации), но компьютер все же переходит в режим пониженного энергопотребления.

Преимущества такого способа выключения компьютера

Во-первых, сокращается время ожидания загрузки системы. При восстановлении компьютера из режима сна ему понадобится от 5 до 20 секунд!

Во-вторых, нет необходимости закрывать действующие программы.

В каком состоянии вы оставите свою систему, в той она и будет находиться в момент восстановления. Опять же, происходит уменьшение времени, которое приходится тратить на закрытие программ при выключении компьютера, и последующем запуске при включении.

В-третьих, можно автоматизировать часть процессов. Это и загрузки нужно контента из всемирной сети в ночное время, когда тарифы некоторых провайдеров меньше, и синхронизация с облачными сервисами хранения данных, таких, как Яндекс-диск и Облако Mail.

Я не упомянул о таких важных работах, как дефрагментация дисков, создание резервных копий данных и общая проверка системы на вирусы, которые занимают немало времени и жалко тратить на них дневные часы. Все это можно сделать в настройках электропитания, установив значения перехода в различные режимы.

Разница между отключением, спящем режимом и гибернацией

Решение в первую очередь зависит от режима использования компьютера. Может показаться, что каждый из трех режимов практически одинаково отключает компьютер, особенно когда дело касается ноутбука. Однако это не так. Существую принципиальные различия.

Режим	Как работает	Когда использовать
Выключение	Это состояние отключения питания, с которым большинство из нас знакомо. При выключении отключаются все функции системы. ПК, который выключен, почти не использует питание. Однако, когда вы захотите снова использовать его, вам придется снова включать его и дождаться полной загрузки всех систем. В зависимости от вашей системы это может занять от нескольких секунд до нескольких минут	Когда угодно. На ночь и более длительный срок
Сон	В спящем режиме ПК переходит в состояние низкого энергопотребления. Состояние ПК сохраняется в памяти. Когда вы включаете компьютер, он быстро возвращается к жизни, а не как при обычной загрузке. Все будет в порядке. Компьютер запустит все файлы и приложения, которые были запущены ранее	Сон необходим при краткосрочных перерывах в работе с компьютером. Например, вам необязательно выключать его, если вы уходите на обед или решили отдохнуть от него. Вы можете запустить спящий режим, чтобы сэкономить заряд батареи и впоследствии быстро запустить компьютер с того места, где вы остановились. Он всегда будет готов к использованию. Для долгого времени ожидания это режим не подходит из-за высокого уровня потребления электроэнергии
Гибернация	Ваш компьютер сохраняет свое текущее состояние на жестком диске, по сути сбрасывая содержимое своей памяти в файл. Когда вы загружаете компьютер, он загружает все, что было запущено на вашем компьютере перед выключением. Это позволяет вам сохранить все ваши открытые программы и данные, и вернуться к нем позже. Компьютер в режиме гибернации использует электричества не более чем в выключенном состоянии. В это случае электричество понадобится только для подсветки кнопок включения	Этот режим экономит больше энергии, чем сон. Подходит для «выключения» компьютера на ночь

Нужно ли каждый раз выключать компьютер на ночь или же можно просто поставить спящий режим? Вредно ли это для компьютера?

Дима М 329 2 года назад пионэр

Хотел написать немного, но чет меня понесло. Сорян.

Выключать ПК или уводить его в сон минимально повлияет на срок службы вашего ПК, ниже описал почему так думаю. А вот регулярно перезагружать ваш ПК очень желательно, например раз в неделю, или когда начинает тормозить из-за недостатка оперативы, мусора и тд. Еще желательно выставить дефрагментацию харда по расписанию.

Совсем идеально: поставить SSD (его не надо дефрагментировать) и оперативу 8+гигов (идеально 16). Про перезагрузки ПК вы забудете совсем

Мой пример: на данный момент с последней перезагрузки моего ноута прошло 38 дней, а не выключал я его наверное с момента покупки, в июле(вру, ссд вставлял недавно, минут 5 не работал), а рабочий комп я последний раз выключал примерно 1,5 года назад добавить оперативы, живы оба:)

Так что волноваться не о чем, современное железо (процы, видюхи, харды и тд) при отсутствие нагрузки фактически уходит в сон,вырубая все, что в данный момент не требуется для поддержания работы и снижают потребление энергии до минимума.

Производители пугают, что железо которое стоит в стационарных ПК/ноутах не предназначено для работы 24/7, и они правы, только небольшое уточнение — комплектующим для ПК нежелательно работать без перерыва на максимальной мощности, дольше такого то времени, иначе может выйти из строя быстрее, чем указал производитель.

Привожу пример, при котором любой ПК умрет прямо быстро: Ставим круглосуточный рендеринг на видюхе огромного массива, видео 4к, например, добавляем математических расчетов на ЦП, а давайте еще и с плавающей запятой, и что бы ваще треш, все данные с которыми идет работа пишутся и читаются на дешевом харде. Отважный ПК через непродолжительное время начнет умирать (ниже написал на чем считают такой адок).

Вангую, что вы операций, описанных выше, не делайте, и ваш комп скорее умрет от скуки/старости/застрелится, чем от поломки железа вызванной «работой» 24/7.

Так что удачи вашему ПК и не переживайте, если забыли выключить питание, переживет:)

PS: самый уязвимый компонент ПК — блок питания, самая частая причина их выхода из строя перепад напряжения.

PPS Небольшое лирическое отступление, вдруг кому интересно:

Вышеописанный пример нагрузки (рендеринг или/и математика) требует от железа умения работать 24/7 365 дней в году на пределе, такие вещи обычно делают на:

1) Рабочая станции: Полноценный ПК, построенный на отказоустойчивых и высокопроизводительных комплектующих, обычно оснащаются Проф видеокартой, иногда модулем для математики — тесла, имеют обычно 1-2 серверных процессора на борту и много оперативной памяти и харды.

2) Серверные фермы — группа серверов, соединённых между собой и работающих как единое целое, считают определенную задачу в разы быстрее, чем отдельные сервера или раб станции.

PPS забыл сказать, через 15 мин бездействия у меня отключается моник, и то только потому, что ночью в лицо светит (в настройках эл. питания ставится)

Удачи

После завершения работы с компьютером следует правильно его выключать – не только для экономии электроэнергии, но и для того, чтобы сохранить информацию и защитить компьютер от повреждений.

Существует три способа выключения компьютера:

• нажать кнопку питания компьютера;
• нажать кнопку «Завершить работу» (иногда называется кнопкой питания) в меню «Пуск»;
• или, если это ноутбук, закрыть его крышку.

Использование спящего режима Windows

Вместо того, чтобы выключать компьютер, его можно перевести в режим сна. Когда компьютер переходит в режим сна, дисплей (и часто вентилятор) отключается. Когда компьютер находится в спящем режиме, индикатор на нем начинает мигать или становится желтым. Процесс «засыпания» длится всего несколько секунд.

Поскольку Windows сохраняет вашу работу, нет необходимости закрывать программы и файлы, прежде чем компьютер перейдет в режим сна. Однако желательно всегда сохранять работу перед переводом компьютера в любой из режимов пониженного энергопотребления. В следующий раз при включении компьютера (и пароля, если нужно) экран будет выглядеть так же, как он выглядел перед выключением.

Чтобы разбудить компьютер, нажмите кнопку питания на корпусе. Поскольку не приходится ждать, пока запустится Windows, компьютер «просыпается» за несколько секунд и сразу готов к работе.

Примечание: Когда компьютер находится в спящем режиме он потребляет незначительный объем электроэнергии, чтобы хранить в памяти вашу работу. Если у вас ноутбук, не волнуйтесь – батарея не разрядится. После пребывания компьютера в спящем режиме в течение нескольких часов или при разрядке аккумулятора ваша работа сохраняется на жесткий диск, и компьютер выключается полностью и не потребляет электроэнергию.

Как правильно выключить устройство

Бывают обстоятельства, когда полное завершение работы компьютера целесообразнее: очень сильный шум вентилятора, ненадёжная электросеть. Если пользователь решил выключить устройство, надо делать это грамотно. Следование инструкции позволит сохранить данные и защитить девайс от поломок. Есть два приёма:

1. Кнопка питания на устройстве.
2. В меню «Пуск» вкладка «Завершение работы».

При использовании любой из предложенных схем устройство закрывает все рабочие программы, операционную систему и отключается вместе с монитором. Файлы при таком завершении эксплуатации не сохраняются. Чтобы информация не была утеряна, её предварительно надо защитить:

1. Открывают диалоговое окно «Свойства панели задач и меню».
2. Переходят на вкладку «Меню Пуск».
3. В списке «Действие для кнопки питания» выбирают необходимое, кликают «Ок».

При бесшумной работе устройства выключать на ночь его нет необходимости. Лучше перевести девайс в один из режимов минимального энергопотребления и утром приступить к решению задач, не тратя время на запуск системы, приложений.

Как работает Windows до выключения и при стандартном выключении

При работе компьютера:

• жесткий диск совершает тысячи оборотов в минуту;
• считывающая головка движется по поверхности диска;
• Windows обращается к файлам, читает, изменяет и удаляет их;
• Windows обращается к системному реестру и вносит в него изменения.

Во время нормального отключения (через соответствующую команду в меню):

• Windows сохраняет файлы, к которым шло обращение. Те или иные программы, получив сообщение от операционной системы, выводят приглашение для пользователя, чтобы сохранить изменения;
• Windows закрывает доступ к системному реестру;
• считывающая головка диска паркуется, принимая правильное положение для последующего выключения диска, а скорость вращения диска снижается до полной остановки.

Обычно на те процессы, которые происходят при отключении компьютера с помощью команды типа «Выключение», уходит не более минуты. А удержание кнопки питания в течение нескольких секунд отключает компьютер мгновенно. Но, увы, при таком «быстром» выключении никакие действия, предшествующие нормальному выключению ПК не производятся.

Почему стоит периодически выключать ПК

• Пылесборник. При непрекращающейся эксплуатации воздушная система охлаждения вбирает пыль внутрь устройства. Она оседает на все внутренние элементы, мешая их нормальной работе. В выключенном состоянии также скапливается пыль, но в меньших объемах. Для улучшения работы устройства необходимо 1 раз в полгода чистить компьютер. Образуется «шуба» — плотный слой пыли, который мешает циркуляции воздуха, провоцирую перегрев.
• Информационная безопасность. Включенный ПК всегда находится в зоне риска атак злоумышленников. Они могут собирать личные данные пользователя через подключение к сети. Хакеры могут отслеживать процессы компьютера через веб-камеру удаленно. Рекомендуется пользоваться VPN, которые не ведут запись деятельности пользователя в сети. Его наличие является обязательным, как установка антивируса.
• Операционная система. При непрерывной работе нагружается ОС. Сбои копятся, перегружая систему, что вызывает проблемы в эксплуатации ПК. Перезагрузка помогает избавиться от этих сбоев. Это особенно помогает, когда программы работают слишком медленно.
• Блок питания. Постоянное включенное состояние нагружает блок питания. Он имеет собственную систему охлаждения, которая накапливает пыль. Если произошел скачок напряжения во время работы устройства, есть риск, что при последующей перезагрузке ПК не включится — сбой в блоке питания.
• Трата электричества. Компьютер потребляет много энергии во время работы. Многие пользователи предпочитают на ночь оставлять ПК включенным для запуска антивирусного сканирования или дефрагментации. Однако лучше сделать это позже, дав системе перезагрузиться. Для этой цели будет достаточно 1 часа. Пользователи для экономии электричества выключают только монитор, однако это слабо поможет сократить денежные траты за электроэнергию.
• Отсутствие необходимости. Лишь единицам пользователей необходимо, чтобы компьютер был постоянно включен. Когда обыватель знает, что не будет пользоваться устройством длительное время, лучше его выключить. Постоянная работа ПК нужна только для майнинг-ферм и веб-серверов.

Вывод

Если вы спрашиваете, безопасно ли включать и выключать компьютер по мере необходимости, ответ будет положительным. Это не то, о чем нужно беспокоиться,
пока компьютер находится на гарантии.

Если вы спрашиваете, безопасно ли оставлять компьютер в режиме 24/7, ответ «да», но с несколькими оговорками. Необходимо защитить
компьютер от внешних стрессовых событий, таких как скачки напряжения, удары молнии и перебои с питанием; Вы поняли идею. Требуется делать это, даже
если планируете включать и выключать компьютер. Но риск для компьютеров, оставшихся в режиме 24/7, несколько выше, только потому, что они
будут включены в случае серьезного события, такой как летняя гроза, которая ожидается в вашей области.

Выводы

Интересно, некоторые производители готовых компьютеров даже указывают в инструкции рекомендованное количество часов непрерывной работы в неделю. Но на самом деле все немного иначе.

При длительной работы компьютера компоненты действительно нагреваются, но это особо не влияет на срок службы компонентов (если конечно температура не высокая). Поэтому не стоит при любой возможности устраивать компьютеру отдых, то есть выключать его.

Но на самом деле так можно делать только чтобы немного сэкономить электричество, и то, экономия эта будет мизерная. Современные компьютеры уже устроены так, что могут работать долго и без остановки – система охлаждения с этим спокойно справится, а компоненты износу не так подвергаются. Даже наоборот, частое включение компьютера – вот что действительно вредно «железу».

Все устройства при включении компьютера используют в своем роде «стресс», он кратковременный, но он есть.

Компьютер можно не выключать совсем, просто для этого нужно, чтобы была обязательно хорошая и продуманная система охлаждения. Весь рабочий день, а это примерно 8 часов, компьютер можно полностью не выключать, ничего страшного от этого ему не будет.

Многие выключат компьютер, если идут на обед, перерыв, именно вот в таких случаях выключать компьютер нет никакого смысла – ему больше вреда будет, чем пользы. Помните, что одно включение компьютера равно восьми часам его работы.

Но если круглосуточная работа все-таки имеет свои серьезные минусы, главный из которых это загрязнение. Компьютер, который постоянно работает, очень быстро сильно загрязнится и это может быть опасно, так как препятствует правильному охлаждению. Поэтому, если у вас компьютер работает круглые сутки, смотрите за тем, чтобы внутри корпуса не скапливалось очень много пыли. И самое главное, если Вы уже выключаете компьютер, то делайте это правильно, а не методом вытягивания вилки из розетки и тогда Ваш компьютер будет работать долго и стабильно.

Кроме того, составные части компьютера от постоянной работы не начинают изнашиваться быстрее, скорее даже наоборот, ведь частые включения выключения имеют более негативный эффект, нежели бесперебойная работа.

Видео

https://youtube.com/watch?v=pQqAY_0deFo

Предусматривает ли законодательство перерывы при работе за компьютером? И если да, то какова их периодичность и продолжительность? Поищем ответы на эти вопросы.