Прощай, скука! 15 интересных мероприятий для пожилых людей: рисование, спа, цигун и танцы

Работа на пенсии

Можно устроиться на неполный рабочий день, предлагать свои услуги через интернет. При владении компьютером на уровне уверенного пользователя начните писать статьи, контрольные или курсовые. Одна из идей для заработка – это создание блога. Тогда деньги будут приходить от рекламы.

Фриланс

Популярные варианты удаленного заработка:

• Копирайтер или автор статей. Этот способ подходит тем, кто умеет грамотно писать тексты по заданной теме – статьи, отзывы, дипломные работы.
• Переводчик. Если владеете иностранным языком, предложите свои услуги в соответствующее бюро. За каждый готовый текст вы будете получать заработную плату.
• Репетитор. Популярное направление для бывших педагогов. Обучение можно проводить по Скайпу, другим средствам связи.
• Фотограф. Этот вариант подходит для пенсионеров, которые умеют делать профессиональные снимки, обрабатывать их с помощью графических редакторов. При желании повысьте свою квалификацию, изучите основы профессии с помощью онлайн-уроков – уже через 2–3 месяца вы сможете стать специалистом.
• Бухгалтер, финансист, юрист. Людям с высшим образованием, опытом работы не сложно будет удаленно консультировать по правовым вопросам, вести бухгалтерию какой-либо компании.

Услуги няни и домработницы

Этот вариант подойдет для активных, бодрых пенсионеров. Дополнительным плюсом станет наличие педагогического либо медицинского образования. Есть вакансии с как полным, так и сокращенным трудовым днем либо с проживанием в доме работодателя.

Охранные услуги

Данный вид деятельности рекомендован госслужащим без погонов, военным пенсионерам. Можно устроиться в охранную организацию, учебное учреждение, магазин, супермаркет, на склад или автостоянку.

Учтите, что работа охранником связана с риском.

Поэтому перед выбором специальности реально оцените свое физическое состояние, здоровье.

Смена приоритетов

Некоторые пенсионеры считают старость временем, когда можно пожить для себя. Причём активно, с множеством увлечений и хорошим качеством. И они находят свой, довольно нетипичный для наших реалий путь, чтобы достичь этого.

«Я собираю компанию, которая будет путешествовать со мной по миру на круизных лайнерах. Мой первый круиз будет в апреле, он уже забронирован. Я побываю в трёх странах: во Франции, Испании, Италии, – рассказывает 60-летняя Екатерина Пьянкова. – А через несколько лет, и это обязательно будет, я отправлюсь в четырёхмесячный круиз вокруг света, а до этого будет немало коротких морских поездок.

Поэтому сейчас, тоже став членом круизного клуба, я немало времени провожу в Интернете, общаясь со своими потенциальными клиентами из Канады, Мексики, Бразилии. Предстоящая поездка мне, как партнёру компании, обошлась по цене, сопоставимой с поездкой в Турцию. Я учусь фотографировать, чтобы вести свой блог, хожу на курсы английского языка.

Для меня на пенсии жизнь изменилась в лучшую сторону. Пять лет назад я стала заниматься сетевым маркетингом, распространяя БАДы, и за несколько лет мне удалось скопить солидную сумму. Мы объединили финансы с сыном и купили квартиру-студию в Болгарии, где я провожу весну и осень.

Чем увлекаются пенсионеры-мужчины

Мужчины, вышедшие на пенсию, быстро находят занятия для души, полностью вовлекаясь в новое хобби.

Столярное искусство

Работа с деревом популярна среди мужчин пенсионного возраста. Вам потребуется свободное время, стремление к новым знаниям или имеющийся практический багаж, набор инструментов и достаточное место для хобби. Результатом такого занятия может стать мебель, авторские украшения для интерьера, создание которых может перерасти в прибыльный бизнес. Работа с деревом приносит положительные эмоции, расслабляет и дает возможность для самовыражения.

Если деревообработка — не ваш конек, можно ограничиться менее масштабным занятием: резьбой по дереву. Для увлекательного занятия, успокаивающего нервы, вам потребуется специальный нож и податливая древесина мягкой породы.

Садоводство

Если женщины, вышедшие на пенсию, больше увлекаются высадкой комнатных растений, то пожилые мужчины больше любят возиться с садовыми культурами. Если вы проживаете в частном доме с садом или огородом, можно посвятить время выращиванию овощей, ягод, фруктов, облагородить территорию, применив навыки элементарного ландшафтного дизайна. Кроме удовольствия от контакта с землей и неоценимой пользой домашних продуктов, работа на свежем воздухе полезна для здоровья.

Рыбалка

Ловля рыбы — традиционное мужское занятие, которое не утрачивает своей актуальности многие года. Мужчины пенсионного возраста с удовольствием проводят время на природе, наслаждаясь романтикой и красотой живописных мест. Если в молодости было трудно выделить время для рыбалки, то пожилые люди не обременены работой, бытовыми трудностями и могут вдоволь порыбачить в свое удовольствие.

Пивоварение

Ценители пенного напитка могут попрактиковаться в самостоятельном приготовлении, создавая авторские рецепты. Для этого потребуются специальное пивоваренное оборудование, терпение и знания, почерпнуть которые можно в интернете или книжных изданиях с рецептами.

Астрономия

Если вас всегда интересовали звезды, галактики и космические дали, пенсия — самое время углубить свои познания космоса. Начните с прочтения специализированных книг, походов в планетарий, просмотров научных телепередач. Изучать звездное небо можно с помощью телескопа, поместив его на крыше собственного дома, лоджии или балконе.

Клубы по интересам для пожилых людей

Практически в каждом городе можно найти центры или клубы для пенсионеров с каким-либо уклоном. Это своего рода аналог кружков для детей. Помимо общения пожилые люди могут развить свои творческие навыки или получить новые.

Книжные клубы

Чтение книг способствует интеллектуальному развитию человека и повышает уровень его культуры. Даже искушённый книголюб найдёт в таких местах что-то новое для себя. Как таковых капитальных вложений такое увлечение не требует. В доброй половине случаев членские взносы в клуб оплачивает государство.

Важно! Врачи настоятельно рекомендуют пожилым людям по несколько часов в день читать книги. Это способствует профилактике старческого слабоумия и других сопутствующих болезней.

Спорт

В спортивных клубах для пенсионеров делается упор на лёгкую атлетику и гимнастику. Регулярные занятия поднимают качество жизни. Совсем необязательно бегать затяжные марафоны или выполнять какие-то сложные силовые упражнения.

Вполне достаточно пеших прогулок на природе, приседаний и разминок. Всё что потребуется – это удобная обувь и желание. Дополнительным источником мотивации могут стать единомышленники. С каждой неделей можно повышать нагрузку, к примеру, увеличивать дистанцию или перейти на скандинавскую ходьбу. Последняя пользуется завидной популярностью у пожилых людей: встретить сегодня пенсионера с палками можно практически на каждом шагу.

Танцы

В танцевальных клубах можно не только научиться красивым па, но и завести новых знакомых. Ритмичные движения крайне положительно сказываются на самочувствии: повышается выносливость и нормализуется дыхание с сердечным ритмом. Танцор-новичок научится контролировать своё тело.

Путешествия

Сегодняшняя пенсия не позволяет покинуть пределы РФ, но и в нашей стране есть на что посмотреть.

Туристические клубы всегда могут предложить массу вариантов:

• озеро Байкал,
• Боголюбовский луг во Владимирской области,
• парк «Ергаки» в Красноярском крае,
• Плёс в Иваново,
• гора Белуха в Сибири и многое другое.

Очень часто крупные агентства делают солидные скидки (50-70%) на так называемые «немолодёжные» направления как членам туристических клубов, так и простым обывателям.

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать: примеры успешных бизнесменов в возрасте

Я участвую так же в одной партнерской программе, автор которой дедушка 70 лет. Он обучает строительству частных домов, стал миллионером благодаря интернету. Вячеслав Челпаченко брал у него интервью много лет тому назад. Именно тогда я решил участвовать в его партнерской программе.

Галина Баранова (Маликова)

Если мы можем сделать человека счастливей и веселее, нам следует это сделать в любом случае, просит он нас о том или нет. (Герман Гессе)

Галина Баранова участник в одной из закрытых групп Сергея Копыленко. Развивает Млм проекты и партнерский маркетинг.

Поверьте, продолжить можно и дальше, и привести в этот список мужчин которые давно зарабатывают на пенсии в интернет. Александр Бакин, которому 51 год и который успешно ведет свои проекты. Надеюсь мне удалось Вас убедить, что и Вы сможете будучи пенсионером, зарабатывать дополнительные деньги в интернете.

Кто знает, может через год Вы будете зарабатывать от 100.000 рублей, будете помогать своим детям и напишите мне отзыв, что прочитав статью на блоге Вы решились попробовать зарабатывать онлайн.

Продажа червей и биогумуса

Разведение червей — это идея из серии “деньги из ничего”, если речь, конечно, идет только о единичных продажах червей для рыбаков. Такой заработок может быть совершенно необременительным: ведь следить за червями не нужно, а питаться они могут навозом и пищевыми отходами. Особенно хорошо, если ваш личный участок расположен по пути к водоему: повесил табличку “черви” на видном месте и готово. Также вы можете продавать биогумус, которые производят черви. Его можно производить даже в промышленных масштабах. Но имейте в виду — по отзывам людей с опытом, делать ставку на один биогумус не стоит. Продажу биогумуса лучше осуществлять лишь в комплексе с другими видами деятельности, например, если у вас есть ферма по выращиванию кроликов, чей помет может стать едой для червей.

Чем занимаются на пенсии в других странах

Возможно, привычки зарубежных пенсионеров вас заинтересуют. Ведь кое-что можно перенять и у иностранных сверстников.

Как живут пенсионеры в Америке

Выйдя на пенсию, американцы часто перебираются в теплые районы США, где могут получить широкий спектр услуг, ориентированных на лиц пожилого возраста. Также американские пенсионеры активно занимаются самообразованием. Курсы, предназначенные для студентов старше 60 лет, имеются во всех университетах США.

Как живут пенсионеры в Польше

Пенсионное обеспечение в Польше не слишком высоко. Денег хватает на оплату ЖКУ, питание, приобретение самых необходимых вещей. Для улучшения качества жизни польские пенсионеры занимаются активным отдыхом. Их можно часто встретить прогуливающимися по городу, паркам и скверам. С 2000 года граждане Польши получили право работать уже после выхода на пенсию. Тем, кто работает и дополнительно к пенсии получает зарплату, по карману путешествия, и они с удовольствием совершают различные туры.

Как живут пенсионеры в Испании

В Испании почти нет домов престарелых, пенсионеры живут с родственниками, поэтому не чувствуют себя одинокими. К тому же в каждом испанском городе имеется Центр пожилых, где люди старшего поколения могут общаться со сверстниками, заниматься творчеством, совершать совместные экскурсии.

Как живут пенсионеры во Франции

Французские пенсионеры ведут активную жизнь, занимаются спортом, устраивают совместные посиделки, много путешествуют. Многие из них выглядят и чувствуют себя значительно моложе своих лет.

Как живут пенсионеры в Германии

В Германии пожилые люди не принимают помощи от детей и других родственников, здесь это не принято. В преклонном возрасте они часто поселяются в пенсионных домах. Размер пенсии немецких пенсионеров зависит от того, сколько средств они сами накопили на свою старость. Многим из них сбережения позволяют много путешествовать, и они пользуются этой возможностью.

Как живут пенсионеры в Канаде

Канадские пенсионеры тоже много ездят по миру и по стране. Они любят устраивать вылазки на природу, пикники. Выходные они чаще всего проводят с семьей.

Как живут пенсионеры в Турции

Турецкие пенсионеры много времени проводят в небольших кафе. Мужчины обсуждают политику, их жены играют в карты. Также на улицах можно встретить много пожилых людей, которые торгуют цветами, лотерейными билетами и другими мелочами. Трудятся они и для того, чтобы занять время, и для того, чтобы подработать. Неуважение к старикам в Турции считается позором. Поэтому домов престарелых здесь мало, они рассчитаны на пожилых людей, у которых нет родственников, которые могли бы о них позаботиться.

Как живут пенсионеры в Швейцарии

В Швейцарии на пенсию выходят в 65 лет. Швейцарские пенсионеры не нуждаются в подработках. Пенсионного обеспечения им хватает не только на жилье и одежду, но и на саморазвитие и самообразование, путешествия и развлечения. Можно сказать, что в Швейцарии пенсионеры живут полной жизнью, и им действительно можно позавидовать.

Как живут пенсионеры в Китае

В Китае пенсионерам предоставляется много льгот. Они не платят за поездки в общественном транспорте и коммунальные услуги, бесплатно посещают музеи и другие учреждения культуры, для них работают бесплатные столовые. Однако некоторые пожилые китайцы могут пользоваться только льготами, но пенсионного обеспечения не получают. Речь идет о жителях сельской местности. Китайские пенсионеры, проживающие в городах, получаю пенсию и могут позволить себе зарубежный туризм. Они любят путешествовать, поэтому пожилых китайцев можно встретить в самых разных странах мира.

Кто-то ждет пенсию, как манну небесную, кто-то с тревогой ожидает время, когда ему придется покинуть работу и начать жить на одно пенсионное обеспечение, которое, прямо скажем, в нашей стране оставляет желать лучшего. Не привыкшие сидеть без дела, пожилые люди ищут, чем можно заняться на пенсии, чтобы это приносило радость и одновременно служило источником дополнительного дохода. Мы привели 20 с лишним направлений деятельности, доступных российским пенсионерам. Надеемся, теперь наши читатели-пенсионеры смогут подобрать занятие по душе, которое также поможет им заработать.

Поделиться

• 6
• 1

деньги, отдых, туризм

Проблемы и трудности этого бизнеса

Если говорить о проблемах и трудностях в таком бизнесе, то, конечно, они были. Любой заработок на огороде, как я считаю, сопряжен с их преодолением, у каждой культуры свои проблемы.

Что касается подсолнухов, могу выделить самые основные:

1. Защита урожая от нападок птиц, в противном случае собирать будет нечего. Для этого мне приходилось расставлять чучела по всему огороду, прятать каждую шляпку под марлей, натягивать специальные сетки для отпугивания пернатых вредителей, а также вручную отгонять стаи птиц. На все это уходит очень много времени и сил.
2. Плохие погодные условия. Если идут частые дожди, то подсолнухи начинают преть, особенно опасно это в конце августа, когда урожай снимается и подвергается сушке. За все время моего выращивания данной культуры такие сезоны были 2-3 раза. Как-то уберечь урожай практически не представляется возможным, ведь против стихии люди бессильны.
3. Возить сумки с товаром на общественном транспорте и торговать в условиях холода довольно трудно. Пожилому человеку всегда непросто заниматься тяжелым физическим трудом. Мне, например, особенно тяжко давались многочасовые простои на улице, для того чтобы сбыть результаты своих трудов.

Подсолнухи нужно защищать от птиц.

Чем можно заняться при выходе на пенсию: хобби и образ жизни

Вот подошло время долгожданного выхода на заслуженный отдых по старости лет, но на душе тревожно. Остаются вопросы о том, хватит ли средств для поддержания привычного уровня жизни, чем заняться на пенсии чтобы заработать или просто занять свободное время.

Вспомните о чём мечтали, но в связи с занятостью на работе не реализовали задуманное. Пенсия — подходящее время, чтобы подумать о себе.

Укрепляйте здоровье

Сходите в поликлинику, пройдите медицинское обследование. Запишитесь на приём к врачам, способным решить ваши проблемы.

Для поддержания мышечного тонуса, улучшения питания всех тканей и органов, увеличьте двигательную активность. Скандинавская ходьба, прогулки на свежем воздухе быстрым шагом не менее получаса обязательно принесут положительные результаты. Укрепляет здоровье, заряжает энергией на весь день утренняя зарядка.

По возможности посещайте бассейн, занимайтесь йогой, запишитесь в группу «Здоровье» для пожилых людей в фитнес-клуб. Там не только поддержите физическую форму, но и найдёте новых знакомых.

Пересмотрите свой рацион

Чтобы жить долго, редко обращаться к врачам, научитесь правильно питаться. Исключите из рациона вредные жирные, копчённые, жаренные продукты и блюда. Ограничьте потребление сладких кондитерских изделий. Наличие свободного времени позволяет часто готовить, употреблять только свежие блюда.

Читайте художественную литературу

Если вы любитель классики, детективов или других жанров, но из-за ограниченного свободного времени не могли себе позволить такую роскошь, как увлекательная книга, сейчас самое время для чтения. Вам даже не придётся тратить средства, библиотеки функционируют как в мегаполисах, так и городах поменьше.

Вспомните старые увлечения или заведите новое

Такие возрастные изменения, как ухудшение памяти, рассеянность, невнимательность приостанавливают решением логических задач, разгадыванием кроссвордов, судоку.

Разведение домашних растений, рукоделие, пение в хоре скрасит досуг. Пенсионеры, мечтающие освоить что-то новое, обучаются иностранным языкам, вождению автомобиля, массажным практикам, игре на музыкальных инструментах. Увлечённому пенсионеру некогда скучать, зацикливаться на болезнях.

Не сидите в четырёх стенах

Путешествуйте, это расширит рамки кругозора. Если к пенсии не успели сделать накопления, изучайте достопримечательности своего города, посещайте выставки, музеи. Проще осматривать экспонаты в будний день, когда меньше посетителей. Круг знакомых, единомышленников расширится, при посещении обучающих курсов или мастер-классов.

Освойте компьютерную грамотность

Облагородьте дачный участок

Чтобы сделать дачу не только источником экологически чистых овощей, ягод и фруктов, а местом для приятного отдыха всей семьёй, займитесь её благоустройством. При наличии свободного времени оформите красиво клумбы, дорожки, перед домом засейте газонной травой лужайку, где расположите декоративные элементы. Члены семьи захотят чаще собираться вместе. Работа на свежем воздухе принесёт моральное удовлетворение, пользу организму и экономию на продуктах питания.

Расширьте круг знакомств

У пенсионеров, прекративших общение с рабочим коллективом, значительно уменьшается число людей, готовых общаться. В основном это родственники и близкие друзья. Чтобы не замыкаться в себе, сидя дома, запишитесь в танцевальную студию, бассейн, на курсы по рукоделию или садоводству, где найдёте единомышленников. Большие возможности в плане общения открываются перед пенсионерами в интернете — городские форумы, социальные сети.

Вакансии для пенсионеров для дополнительного заработка

К сожалению, большинство работодателей косо смотрят на кандидатов старше 50 лет. Особенно если речь идёт о престижной работе. Они хотят видеть рядом молодых, здоровых и амбициозных сотрудников. Но некоторые вакансии вполне доступны и для пенсионеров.

Таблица: «Профессии, позволяющие заработать на пенсии»

Профессия	Основные обязанности	Заработок работника в месяц (тыс. рублей)*
Вахтёр	Дежурство в проходной, пропуск посетителей	10-12
Консьерж	Контроль за порядком в подъезде, работой лифтов, целостностью дверей и окон, ведение журнала учёта, предотвращение допуска посторонних лиц, информирование ПО органов о случаях правонарушений	16-20
Продавец в киоске (газет, продуктов)	Приём, выкладка, продажа товаров, общение с покупателями, ведение отчётности	20-30
Няня	Присмотр за ребёнком, приготовление пищи, услуги дошкольного образования	25-35
Сиделка	Присмотр за больным или пожилым человеком	18-25
Уборщица	Уборка помещений (квартир, офисов или торговых залов)	12-15
Швея	Выполнение операций по пошиву изделий, контроль качества кроя	25-30
Пекарь хлебобулочных изделий	Подбор ингредиентов, формовка, выпекание хлеба	20-27
Библиотекарь	Подбор книг, ведение читательских формуляров, организация мероприятий	10-14
Охранник	Охрана объектов и материальных ценностей, проверка документов, задержание нарушителей	25-30
Заведующий складом	Приём, хранение и отпуск товаров, обеспечение их сохранности, подготовка мест для хранения, ведение учёта складских операций	23-35
Водитель такси	Перевозка пассажиров, составление маршрута, расчёты с клиентами	50-80

* Цифры условны и зависят от конкретного региона и организации.

Некоторые профессии (водитель такси, пекарь, швея) хоть и позволяют заработать, но требуют хорошего здоровья, поэтому подходят не всем пенсионерам. А некоторые вакансии позволят в рабочие часы иметь свободное время – чтобы не тратить его зря, прочитайте о дополнительном заработке для пенсионеров и не только, и возьмите себе на вооружение самые доступные для вас.

Оформление выплаты пенсионерами

Чтобы получить 2000 руб. на продукты, нужно обратиться к специалистам органов соцзащиты по месту жительства. Социальные выплаты пенсионерам не начисляют автоматически. Документы нужно подавать каждый год. Лучше это делать в первой половине календарного периода.

Последовательность оформления пособия:

1. Получите справку о месте проживания у работников паспортного стола или домоуправления, где, кроме адреса регистрации, должны быть указаны прописанные на жилплощади лица.
2. Если у вас нет соцкарты москвича, получите ее через МФЦ.
3. Для оформления выплаты обратитесь к работникам органов соцзащиты любым удобным способом.

Подача заявления

Чтобы получить деньги на покупки в «Пятерочке», человек может подойти в учреждение лично. Если из-за болезни или других причин это выполнить сложно, он отправляет своего представителя с нотариальной доверенностью.

Заявление и необходимые документы пожилые люди иногда отправляют по почте заказным письмом. Для дистанционной подачи подходит портал Госуслуг. Для этого пенсионер должен пройти регистрацию, отправить отсканированные копии документов с электронно-цифровой подписью.

При личном обращении бланк заявления выдают сотрудники учреждения соцзащиты.

При его заполнении пенсионер указывает реквизиты, по которым после рассмотрения будет выплачено пособие. Для жителей столицы это номер соцкарты москвича.

Пакет документов

Право на получение 2000 руб. заявитель подтверждает следующим комплектом бумаг, которые прилагает к заявлению:

• паспорт гражданина РФ;
• соцкарта москвича;
• трудовая книжка;
• пенсионное удостоверение;
• выписка с места жительства (с указанием адреса, состава семьи);
• справка из ПФР о ежемесячной сумме пенсионного пособия.

Где и как можно получить

После того как к работникам службы соцзащиты поступили документы, они проанализируют информацию, принимают решение о назначении субсидии. На это уходит до 14 рабочих дней. Если выплата одобрена, нуждающийся пенсионер получит 2000 руб. баллами на счет социальной карты. На зачисление положено 30 календарных дней с момента подачи заявления.

Чем заняться на пенсии: 5 полезных советов

Совет № 1. Приводим в порядок фигуру

Если  у вас за последние годы образовались непривлекательные складочки на талии, появился лишний вес, то сейчас самое время заняться собой. Начните с утренней гимнастики, если есть возможность – запишитесь  в бассейн рядом с домом или на занятия йогой.

Торопиться вам некуда, поэтому не советуем сразу гнаться за результатами, видными на весах и в зеркале. Начните с простейших упражнений, постепенно увеличивайте количество повторений, добавляйте новые.

Здесь главное – последовательность и постоянство. Если вы будете регулярно включать в свой распорядок дня физические упражнения, вопрос «чем заняться на пенсии» будет стоять не так уж остро: ведь свободного времени станет меньше!

Совет № 2. Разбираем  гардероб

Если вы когда-то неплохо вязали или начинали шить, но потом за неимением времени забросили, почему бы не вспомнить эти навыки сейчас? (А если и не пробовали никогда  — попробуйте!) Разве не заманчиво выглядит перспектива нашить и навязать себе симпатичных уютных вещичек – от домашних халатов и юбок до свитеров и шапочек?

Продолжайте следить за модными трендами, ходите по магазинам. На распродажах можно недорого купить  красивые и стильные вещи. Модные журналы и Интернет подскажут вам, какие аксессуары подобрать, как обновить имеющиеся в гардеробе вещи.

А там, глядишь, и выбросите из шкафов то, что уже устарело или надоело вам.

Выход на пенсию – не повод выглядеть некрасиво и немодно!

Совет № 3. Начинаем правильно питаться

Полезная и здоровая пища – залог активного долголетия. Если до пенсии вы постоянно перекусывали на бегу, ели всухомятку, злоупотребляли неполезными продуктами, то заняться на пенсии правильным питанием  — это ваша обязанность перед собственным организмом.

Полезные продукты (крупы, кисломолочные продукты, овощи и фрукты в сезон, нежирные сорта мяса и рыбы) стоят не так уж дорого, особенно если исключить из своего рациона колбасу, копчености, жирное мясо, сладости.

Составьте меню и распишите,  сколько  и каких продуктов  вам понадобится. Закупайте продукты в разных магазинах, сохраняйте чеки. Ведите дневник своих покупок в течение месяца, и по истечении этого срока вы увидите, сколько денег реально у вас уходит  на продукты и где покупать их дешевле.

Начните коллекционировать и осваивать рецепты именно полезной и здоровой пищи. Приятным бонусом вам станет отличное самочувствие и улучшившееся пищеварение.

Совет № 4. Читаем классику

Да-да, вот такой  неожиданный, но очень эффективный совет.

Что делают  пенсионерки, сидя дома? Смотрят телевизор, а именно сериалы, ток-шоу, криминальные  новости и прочие «засоряющие мозги» передачи. А в результате  отупение, усталость, негативные эмоции…

Оно вам надо? Вам необходимо  заниматься на пенсии чем-то позитивным, жизнеутверждающим и дарящим  приятные эмоции.  Вот мы и призываем перечитать вечную, никогда не устаревающую классику – когда вы работали, много ли у вас было времени на это?

Лермонтов, Гоголь, Куприн, Бунин, Шукшин – вспомните этих авторов, если вы читали их когда-то давно, или откройте для себя дивный мир русской литературы в первый раз!

При этом совершенно не обязательно покупать дорогие тома в красивых обложках  в магазине —  просто сходите в библиотеку!

Мы уверены: чтение – это такое занятие на пенсии, которое не даст вам скучать!

Совет № 5. Гуляем и путешествуем

Вот еще один совет, чем занять себя на пенсии – не замыкайтесь в четырех стенах.

Подойдут любые виды прогулок – в парке,  по улицам города,  в музеи и на выставки. Сходите на те улицы, где вы давно не были, посмотрите, как они изменились.

Не пропускайте выставки и экспозиции (о них обычно пишут в газетах и сообщают в новостях) – вы можете посетить их в будний день без спешки и толкучки. Найдите себе единомышленников, с которыми вы сможете сходить на длительную пешую прогулку на природе или съездить в  соседние города на экскурсию.

Воспользуйтесь возможностями Интернета – даже если финансы не позволяют съездить туда, куда хочется, вы всегда можете проложить свой собственный виртуальный маршрут по замкам Франции или фьордам Норвегии.

Итак, подведем  итоги для наших читательниц — чем заняться на пенсии?  Любым делом,  которое дарит вам позитивные эмоции, способствует хорошему самочувствию, бодрости духа и укреплению здоровья. Наполняйте каждый свой день таким делами и скучать и хандрить на пенсии вам точно не придется.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

Чем заняться на пенсии, чтобы заработать?

Часто пенсионеры, покидая прежнее место работы, остаются без средств для существования. Маленьких пенсий едва хватает на оплату коммунальных счетов. Далее – советы для тех, кто не ставит крест на своей карьере, а ищет новые пути получения дохода, даже в пенсионном возрасте.

Прежде всего, стоит разделить способы заработка для пенсионеров на несколько групп:

• Заработок на дому.
• Сельское хозяйство.
• Заработок в интернете.
• Идеи для заработка без вложений.

Исходя из этого списка, можно подобрать занятие для любого: будь то активный пенсионер, творческий, «продвинутый», или домосед. Итак, несколько конкретных примеров, как, и с чего начать собственный бизнес на пенсии.

Изготовление хенд-мейд изделий

Для начала необходимо изучить спрос и предложение. Быть в курсе последних тенденций помогут внуки. Популярности набирают массивные броши из ткани ручной работы. В интернете можно найти большое количество инструкций и советов по их изготовлению.

В связи с пропагандой экологически здорового образа жизни, люди все чаще используют авоськи, которые несложно научиться плести своими руками.

Ну а если пенсионер уже обладает определенными навыками ручной работы, он может без труда совместить приятное с полезным: заниматься рукоделием, продавать свои работы, и получать прибыль.

Заработок на сельском хозяйстве – удачный и прибыльный

Список занятий в селе, приносящих доход:

• пчеловодство;
• разведение домашней птицы;
• содержание коровы;
• выращивание овощей, фруктов и цветов для дальнейшей продажи (на открытом участке или в теплицах);
• разведение кроликов на продажу и т.д.

Каждый из вариантов имеет свои плюсы и минусы, которые стоит учесть перед тем, как начать. Для начала и развития сельскохозяйственного бизнеса, необходим стартовый капитал: на покупку семян, материалов, инструмента, скота и т.п.

Заработок в интернете – возможность реализовать свои умения и получать доход

Но, даже если базовых навыков нет, можно быстро освоить ПК на уровне пользователя. Интернет-пространство предлагает множество вариантов заработка онлайн. Например, рерайтинг и копирайтинг.

Специальные навыки для этой работы не нужны. Достаточны знания русского языка, грамотно поставленная речь. Главная задача такого вида занятости – написание текстов (информационные статьи, продажные), а также переписывание уже имеющихся материалов своими словами (в случае рерайтинга).

Другие варианты

Как быть, если хочется зарабатывать, а денег для старта бизнеса недостаточно? В таком случае, нужно прибегнуть к своим умениям и навыкам. Женщины могут стать репетиторами, и преподавать предмет, которым хорошо владеют. Мужчины – создать свою мастерскую на дому.

Можно обслуживать повседневные потребности соседей: чинить обувь, мебель, электрику, краны – все, в чем специализируется пенсионер.Не требуют дополнительных вложений и способы заработка в интернете, которые упоминались выше.

Резюмируя все вышесказанное, стоит отметить, что пенсия – это новый этап в жизни человека. Рекомендуется продолжать вести активный образ жизни, вспомнить старые хобби и увлечения, научиться чему-то новому.

Если для активного досуга не хватает средств, можно вооружиться вышеупомянутыми идеями, и начать заниматься личным делом, которое способно обеспечить старость.

Учеба и путешествия

Многие женщины, переставая работать, испытывают недостаток общения, чувство, что целеустремленность исчезает, отсутствуют цели. В этом случае можно заняться учебой, которая поможет компенсировать все эти пробелы.

На прогулке следует обращать внимание на объявления по набору групп на обучающие курсы, в сети есть множество соответствующей информации. Необязательно посещать тренинги для тех, кто на пенсии

Существует множество организаций, предлагающих обучение людям разных лет, причем пенсионеры в большинстве случаев дают фору более молодым ученикам.

Кроме того, при вопросе того, чем заняться пенсионерке на пенсии, не следует забывать, что есть и другие способы обучения:

1. Курсы в формате видео и аудио;
2. Читальный зал в библиотеке;
3. Лекции;
4. Семинары;
5. Тренинги.

По большей части, за все это не нужно платить большие деньги, а некоторые способы обучения и вовсе бесплатны.

Если всю жизнь человек мечтал о далеких странах, об изучении различных культур, то на пенсии при наличии финансовых возможностей можно, наконец, осуществить свою мечту. У каждой страны есть своя культура, ознакомление с обычаями и традициями народов мира – увлекательное и захватывающее занятие.

Кроме того, туризм – отличный способ побыть женщине в интересной обстановке со своими внуками. Если же есть желание заняться собственным делом дома, то самое главное – не ставить перед собой множество преград, к примеру, недостаточно денег для «рывка», нет нужных знаний и навыков и т. п. Есть масса примеров, когда люди при одном только желании и с четко поставленной целью добивались успеха без вложенных миллионов и большого опыта.