20+ лучших творческих и развивающих онлайн-курсов для женщин

Valeriy Sinelnikov Online School

Онлайн школа Валерия Синельникова – это сообщество людей, стремящихся к развитию, объединённых общей идеей: служению Истине, служению Богу и людям, желанием быть хозяином своей жизни, жить счастливо в любви и гармонии с собой и с окружающим миром. Миссия Школы — создание Пространства Любви, Света и Добра в себе, в своей жизни, в своём роду, на своей Родине, в стране, в которой ты живёшь, на планете Земля, во всей Вселенной.

Все обучающие программы в online Школе подготовлены таким образом, что каждый найдет именно ту тему, которая интересует его в данный момент.

На вебинарах глубоко прорабатываются такие актуальные вопросы как:

• работа с подсознанием;
• трансформация негативных эмоций;
• здоровье, работа с болью и болезнями;
• взаимоотношения в паре, в семье;
• правильное воспитание детей, отношения; родителей и детей;
• родовые программы;
• финансовое благополучие;
• и многие другие.

Раскрытие женственности.

Женское тело: узнать и полюбить.

Цивилизованное общество стремится вычеркнуть из женщины всё естественное.
Нам навязывают стандарт 90-60-90.
Критические суждения о внешнем виде заставляют высоких девушек сутулиться,
маленьких — ходить на высоченных каблуках,
полных — одеваться, будто они в трауре.
Это вынуждает женщину сомневаться, хороша она или нет,
ставит ее самооценку в зависимость от того, насколько она соответствует
принятому стандарту внешности.
Женский курс даёт возможность узнать и полюбить свое тело таким,
какое оно есть, то есть, — по сути, возвращает нам наше же уникальное тело.

Чувствовать или выглядеть?

Тело — как планета. В теле нет ничего «неправильного».
Тело вредно «слишком плотно застраивать, делить на клочки,
урезать, перекапывать»
Вопрос не в том, как выглядеть, а в том, как себя ощущать.
Дело не в форме, не в размере, не в возрасте.
Вопрос в том: чувствительно ли тело, есть ли у него связь с наслаждением,
жизнью и природой? Доступно ли ему счастье и радость?
Может ли оно само двигаться и танцевать?
Если нет, тогда на курсе ваше тело вспомнит о том, как это делать.

STOCK PHOTOS FROM

Почему так невыносимо сделать выбор между тем, что хочется, и тем — что нужно? Почему не можем встретить спутника жизни? Почему испытываете панические атаки? Почему жизнь потеряла вкус и цвет?

Потому что живем в сложном мире, каждый день сталкиваясь с множеством проблем. И если одни проблемы можно отнести к внешним, скорее бытовым, то другие — это результат внутренних психических процессов.

Эти внутренние процессы не всегда легко обнаружимы, они прячутся внутри подсознания, но именно они определяют качество жизни.

За 90 дней вы сможете погрузиться в мир вашей психики и проработать три важнейших блока. Вы осознаете и скорректируете ваш характер, сможете увидеть и преодолеть детские травмы, станете по-настоящему взрослым и осознанным человеком, обретя истинные цели, ценности и смыслы.

Вы узнаете как:

• избавиться от страхов, проблем, неудач
• лучше понимать себя, причины того или иного поступка, решения, реакции
• познать свой характер и открыть его ресурсы
• заменить неконструктивные (но привычные) паттерны поведения на конструктивные
• относиться к жизни творчески
• осознать и преодолеть детские травмы
• научиться лучше понимать других людей и превратить общение в радость
• выбрать достойного спутника жизни
• обрести гармонию в семейных отношениях
• стать по-настоящему взрослым, ответственным и свободным человеком
• найти свои истинные цели, ценности и смыслы

Каждому блоку работы в онлайн-школе посвящен отдельный модуль, который разрабатывался специально для дистанционного формата, чтобы в легкой и доступной форме вы смогли измениться, оставшись самим собой.

Творческие курсы

Давно вы рисовали, танцевали, вышивали, вязали, пели? Для многих из нас это стало роскошью, ведь на хобби зачастую не хватает времени. С другой стороны, если есть большое желание, то выделить 20–30 минут в день вполне возможно.

Курсы рисования – Школа Вероники Калачевой

В Школе Вероники Калачевой много крутых Курсов рисования, которые ведут художники и иллюстраторы. В июне я проходила “Экстрим” – рисовали природу, зелень, городские пейзажи и людей обычными цветными карандашами. Я наконец-то поняла фишку скетчей, а карандаши стали любимым инструментом.

Если вы тоже любите рисовать или давно хотите попробовать себя в изобразительном искусстве, запишитесь на одну из обучающих программ.

Для новичков:

• Экспресс-курс “Карандашный рисунок” – рисунки простым карандашом;
• Пастель для начинающих;
• Городской скетчинг маркерами;
• Иллюстрация для новичков акварелью.

Для опытных художников:

• Магия портрета – живопись пастелью;
• Fashion-иллюстрация – акварель + тушь;
• Скетчинг Про – спиртовые маркеры.

У каждого курса есть демо-доступ к 2-3 урокам. Эти бесплатные занятия помогут определить, ваш ли это уровень и есть ли контакт с преподавателем, понимание и желание продолжить обучение.

Онлайн-курс актерского мастерства – hedu

Онлайн-курс актерского мастерства – это возможность заглянуть за кулисы, попробовать себя в разных ролях не выходя из дома.

Цели обучения:

• использовать знания в повседневном общении с людьми;
• почувствовать себя увереннее;
• подготовиться к выступлениям перед публикой, прямым эфирам или работе видеоблогером;
• стать более убедительным;
• примерить на себя новую специальность перед поступлением в театральный вуз.

Вас ждет 9 уроков, 18 часов лекций + практика. Доступ к курсу на месяц стоит 390 руб., на неограниченный срок – 2 700 руб., индивидуальное обучение – 32 000 руб.

Меганабор мини-курсов по Photoshop – Фотошоп Мастер

Несколько раз я пробовала освоить этот редактор, но не хватало понятных инструкций. Бесплатный меганабор мини-курсов по Photoshop поможет:

• быстро разобраться в основах, создать хорошую базу для дальнейшего обучения на курсах или самостоятельно;
• попробовать свои силы в веб-дизайне;
• освоить приемы ретуши.

Преимущества:

1. Знакомство с редактором на разных практических задачах.
2. 4 темы – 4 преподавателя школы “Фотошоп Мастер”. Если какой-то курс вам особенно понравится, можно продолжить обучение более углубленно.
3. Качественный контент бесплатно.

В-четвертых,

обдумываем, какие уже занятые промежутки времени можно дополнительно подгрузить дополнительным смыслом. Мытье посуды ведь совместимо со слушанием аудиокниг на английском? Да с чем оно только не совместимо, Агата Кристи, например, так сочиняла свои убийства. Очень не любила посуду, а куда деваться. Мы знавали женщин, которые под это дело сочиняли стихи, упражнялись Кегелем и продумывали план учебной программы. Не одновременно, правда.

Спорим, ты так уже и делаешь? Ну невозможно ни о чем не думать, бродя по квартире с пылесосом. То есть можно, но нужно задаться целью и долго тренироваться. А что, медитация тоже вещь нужная. Оммм.

Так что, почти наверняка, ты сейчас думаешь – ну и чего нового? А нового – подход. Думать о посторонних вещах во время скучной рутинной деятельности – привычное дело. Запланировать себе темы, о чем подумать; подготовиться, чтобы был материал для мыслей и потом иметь не только выстиранный таз белья, но и схему узора на детский свитер – зачти себе галочку в личностный рост.

На какой-то стадии любая рутинная, не забивающая голову работа начинает сразу восприниматься как окошко для себя. Есть люди, которые в этом окошке себе стихи читают, казалось бы, уже полузабытые. Ан нет, глядишь, и всего «Джона Донна» вспомнила, не перечитывая.

Расписание и цены

Описание курса

Тренинг личностного роста для женщин, стремящихся научиться достигать успеха
в бизнесе, эффективно управлять своей карьерой, развить креативность и
интуицию. 

Цель тренинга:

• Знакомство с основами новых западных и русских теоретических
  представлений.
• Практическое освоение навыков создания
  социального и личного успеха.
• Построение ступенчатой стратегии повседневного
  стабильного благополучия.
• Психотехнологии будущего и многое-многое другое.

Подход, используемый в обучении

Тренинг предполагает:

• изучение теоретического материала;
• практическое освоение базовых техник различных психологических направлений «новой
  волны»;
• постижение теории и практики ролевых игр;
• базовую работу с видеосюжетами;
• освоение компьютерного моделирования ситуаций;
• выполнение домашних тренерских заданий, например: самонаблюдение,
  ведение дневника по определенной технологии, заполнение установочных НЛП-таблиц
  и многое другое.

Объем программы:

16 академических часов (8 академических часов очно / 8 академических часов заочно).

В рамках
тренинга обязательно проводятся индивидуальные часовые консультации!

Записывайтесь на Стратегия успеха женщины-лидера в Москве прямо сейчас! 

Учебная программа курса

• Психотехнологии достижения успеха.
• Субъективное и объективное понятие «успех».
• Женщина и мужчина лидеры – общность и различия.
• Все «за» и «против» женской психологии.
• Есть ли оборотная сторона успешной лидерской позиции? И как ее избежать?
• Глубинные психологические реалии (наши надежды, тайны, страхи, неосознанные проблемы, сны, символы и многое другое).
• Новые надежды и идеалы. Как сделать бытие легким? Жить, а не выживать?
• Техники наработки и удержания постоянных позитивных устремлений.
• Созидающая визуализация. Что это такое? Личностные резервы.
• НЛП-переформирования недостатков в достоинства.
• Личностный и социальный повседневный успех как естественная стратегия жизни.

Преимущества посещений женского тренинга

К плюсам женских тренингов относят:

1. Перенос фокусировки на себя. У девушки порой не хватает времени из-за занятости, дома, семьи. На семинарах происходит постановка проблем на паузу. Главное – создание позитивного настроя.
2. Повышение самооценки. После курсов участницы становятся компетентнее, начинают обсуждать темы, которых раньше стеснялись. Самооценка не разрешит все проблемы, однако полезно проявление инициативы в отношениях. К тому же изменяется основательно поведение.
3. Поддержка в кругу женщин. Всех участниц объединяет желание быть счастливой. На уроках царит атмосфера сопричастности: переживания других представительниц не отличаются от собственных.
4. Получение практики и информации.
5. Мотивация и воодушевление. После занятий девушки ощущают душевный подъем, жизнь налаживается.

Совет. Целесообразно не питать иллюзии и понимать: разрешение проблем требует приложения колоссальных усилий и работы над собой.

Для женщины важны занятия не только в отпуске, но и каждый день, направленные на саморазвитие личности. Ценятся гармония во всех жизненных сферах и совмещение самореализации, карьеры, отношений.

КРОСС Клуб

Базовый онлайн-курс КРОСС трансформация

На тренинге вы рассмотрите:

• Как формируются черты характера.
• В каком возрасте это происходит. Как они закрепляются в личности.
• Как черты характера влияют на жизнь.
• Что является следствием наличия негативных черт характера в жизни.
• Негативные и мешающие черты характера.
• 4 блока черт характера. Особенности каждой черты. Способы коррекции характера.
• Как развить в себе черты, помогающие побеждать.
• Техники и приемы развития помогающих черт характера и избавления от мешающих.

Совместно с тренером Вы проведете диагностику своих черт характера. Определите свои сильные и слабые стороны. Сможете понять, как Вы приобрели данные черты и что необходимо дальше с ними делать. На коучинге Вы усилите уже имеющиеся положительные черты характера, а также разовьете те, которых Вам не хватает.

Мышление миллионера — онлайн проект Максима Темченко

Серия «Лучшие курсы по саморазвитию» немыслима без легендарного Максима Темченко. Неутомимый труженик, сколотивший себе капитал в 5 млн.$ за шесть лет обладает какой-то магнетической энергией. Ему хочется верить, за ним хочется идти и что удивительно, в компании с ним все получается! Да, мне довелось учиться у Максима, бывать на его тренингах, вебинарах и онлайн курсах. Самая большая мечта Скептика – попасть в «Клуб миллионеров» и отправиться в «Круиз мечты».

Но сегодня я хочу рассказать вам о бесплатном продукте этого автора под названием «Мышление миллионера». Этот проект создан для тех, кто:

• Ищет новые точки роста для себя и своих близких.
• Планирует создать свой бизнес и увеличить число источников дохода.
• Устал от однообразия и «дня сурка».
• Хочет создать капитал и жить на пассивный доход.
• Хочет разобраться со своими финансовыми проблемами и выйти на уровень финансовой свободы.

На встрече будут разобраны ментальные установки богатого и бедного мозга, дана простая техника выявления мышления бедности, расписаны программы, которые заставят вас избавиться от иллюзий и начать свой путь к богатству. Каждого из участников встречи ждет подарок: книга Макисма Темченко «Из индейца в миллионеры».

. Записаться можно здесь >>>

Тренинг лидерства

Лидерские тренинги используются чаще всего в сфере бизнеса для решения проблем управления.

В процессе проведения данных тренингов в зависимости от потребностей клиентов акцентируются или на развитии личностных черт лидера, или на совершенствовании навыков управления.

Цели тренинга лидерства:

1. Осознание и коррекция таких элементов лидерского поведения, которые вызывают у человека трудности;
2. Поиск и использования ролевых личностных ресурсов для решения лидерских задач, возникающих перед человеком;
3. Развитие спонтанности, творчества и интуиции, повышение самооценки лидера.

В таком тренинге могут изучаться личностные черты лидера и личностные типы лидеров (например, организатор, создатель, боец, дипломат, утешитель).

Важная составляющая лидерских тренингов — изучение и совершенствование стратегий управления (лидер или администратор),
стилей руководства (авторитарный, авральный, деловой, демократический, либеральный, компромиссный).

Для этого используются самые разнообразные методы, т.к. тренинги лидерства могут опираться на различные теоретические парадигмы.

-Т-

• Текучесть кадров
• Тесты. Тестирование персонала
• Техника репертуарных решеток
• Типы организационной культуры
• Тренинг личностного роста
• Трудовой договор
• Трудоголизм. Классификация трудоголиков

Выбор тренера по личностному росту

Универсального рецепта развития нет, этот процесс всегда сопряжен с трудностями. Если правильно выбрать тренера, можно значительно упростить процесс достижения целей. Как это сделать?

Чтобы понять, что собой представляет специалист, необходимо проанализировать:

1. Блог, который ведется тренером.
2. Материалы в СМИ или других интернет-ресурсах.
3. Реальные отзывы участников.
4. Рекомендации людей, имеющих большой опыт посещения подобных мероприятий.

Чтобы тренер действительно вел к развитию, он должен иметь такие черты:

1. Строгий, но не грубый. Он уважает участника, но требовательный.
2. Внимательный. У каждого человека есть свои причины (не отмазки, а именно реальные факторы), почему он не добивается успеха. Грамотный тренер должен их учитывать.
3. Имеет чувство юмора. Помогает снять эмоциональную нагрузку, которая обязательно будет в процессе работы над собой.
4. Настойчивый. Только это качество должно проявляться не в навязывании своей точки зрения. Тренеру нужно настойчиво добиваться выполнения задания.
5. Мотивирующий. Цель тренера – помочь человеку помочь себе самому. Он не предлагает своего плана действий.

Важно! Очень много мужчин и женщин ходит на тренинги личностного роста без реальных намерений развиваться. Они ищут волшебную палочку, которая мгновенно улучшит их жизнь

Но так не бывает. Ничто не заменит постоянной работы над собой. На этом строятся все психологические концепции.

Отношения

Человек – существо социальное. Без эффективного взаимодействия с другими людьми мы не можем в полной мере реализоваться и почувствовать себя счастливыми

Вам стоит уделить пристальное внимание этой сфере, если вы испытываете проблемы в общении: плохо вливаетесь в новый коллектив, постоянно конфликтуете, не умеете устанавливать контакт с противоположным полом

1. “Пять простых этапов построения любых отношений” на Udemy

Пять простых этапов построения любых отношений – универсальный курс, который поможет вам наладить контакт с кем угодно: родителями, супругом, ребенком, начальником…

На нем рассмотрены 27 проблем, с которыми все мы можем столкнуться при взаимодействии с другими людьми. Вам предстоит встретиться с ними лицом к лицу и проработать каждую из них за пять этапов.

Преимущества:

• невысокая цена;
• пожизненный доступ ко всем материалам;
• сертификат об окончании;
• 30-дневная гарантия возврата денег.

Стоит курс 1 199 руб.

2. Курс “Отношения: формула близости” Натальи Терещенко

– курс, разработанный врачом-психотерапевтом и сексологом с 20-летним опытом работы. Он направлен на построение гармоничных зрелых отношений без зависимости. Подойдет как женщинам, так и мужчинам.

Когда посмотрите 7 видеоуроков и выполните 7 мощных упражнений, вы научитесь:

• выстраивать личные границы и уважать границы других людей;
• опираться на себя, а не искать постоянно опору вовне;
• не вестись на чужие манипуляции;
• говорить “нет” без ущерба для отношений;
• отличать зависимость от близости.

Преимущества:

1. Опытный наставник.
2. Поддержка автора в закрытом чате.
3. Пожизненный доступ ко всем материалам.
4. Упор на практику.

Курс стоит 14 000 руб. Есть возможность оформить рассрочку.

3. “Конфликтология и управление конфликтами” от 4brain

Конфликтология и управление конфликтами – базовый курс по управлению конфликтами. Он будет полезен всем, кто хочет научиться разрешать конфликты в свою пользу и использовать их для расширения своего влияния.

За 5 занятий вы узнаете:

• какие бывают виды конфликтов;
• как избегать конфликтов;
• в каких случаях конфликт может быть выгоден для вас;
• какие есть стратегии поведения в конфликте;
• что такое внутренний конфликт и как его разрешить.

Кроме того, на обучающей платформе вы найдете 16 подробных статей на эту тему, а закрепить и проверить полученные знания сможете с помощью экзамена.

Главное преимущество – возможность заниматься бесплатно. Можно также оформить платную подписку и получить доступ к дополнительным фишкам: играм, тестам, упражнениям. Год подписки стоит 2 990 руб., пожизненный доступ – 29 990 руб.

Центр развития личности «Путешествие»

Жизнь — это череда стрессовых ситуаций для решения которых часто необходим психолог консультант или психоаналитик. Терапевт, который предложит решение Вашей проблемы, с которой Вы сами не в силах справиться. Порой недопонимание в семье, проблемы в личной жизни, работе , проблемы детско-родительских отношений утомляют даже самую сильную личность. Не стоит бороться с этим в одиночку. В такой ситуации лучше сразу обратится к специалисту.

Цели тренингов:

• Повышение уровня осознанности (здесь и сейчас).
• Научиться осознанно управлять своей жизнью.
• Усиление чувствительности эфирного,астрального тела, наработка биоэнергетических навыков.
• Наполнение жизненной силой, улучшение самочувствия.
• Установление защиты от негативной информации и воздействий.
• Практическая работа с инструментами МАЯТНИК, МАГИЧЕСКИЙ ШАР, благодаря которым научитесь считывать информацию с прошлого,настоящего и будущего.
• Работа с Ментальным телом. Как работать с шишковидной железой(3-й глаз)
• Научитесь сканировать людей,предметы,ситуации и события.

Рекомендации для мужчин

На “десерт” я приготовила вам специфические гендерные рекомендации по самосовершенствованию. Они помогут подчеркнуть свои сильные стороны и достичь гармонии. Начнем с мужских.

Развивайтесь физически

Силовые тренировки и кардионагрузки – обязательно. Их можно разбавить игровыми и экстремальными видами спорта, спортивным туризмом, йогой. Если до этого вы ничем из этого не занимались, начинайте постепенно.

Изучайте боевые искусства

Боевые искусства я выделила в отдельный пункт, так как это тренировка не столько для тела, сколько для духа. Они развивают смелость, терпение, выдержку – качества, так необходимые мужчинам.

Тренируйте мужской характер

Кроме перечисленных трех, есть еще как минимум дюжина поистине мужских черт характера. Дипломатичность, выносливость, умение брать на себя ответственность, самоотверженность и другие. Подумайте, что из этого у вас хромает, и сделайте упор на них.

Учитесь принимать решения

Каждый день мужчине приходится принимать множество ответственных решений. От некоторых из них зависит судьба других людей, например, жены и детей. Если ситуации серьезного выбора ставят вас в тупик, нужно учиться принимать решения. Иначе однажды услышите обидное “не мужик” в свой адрес.

Институт психодрамы, коучинга и ролевого тренинга (САО)

В этом центре влюблены в психодраму! Потому что это живой, помогающий метод. Люди, познакомившиеся с психодрамой, никогда не остаются прежними, их мир меняется

Неважно, психолог человек или нет. Развиваются навыки грамотной коммуникации, способность понимать себя и других, тоньше чувствовать, учитывать состояние и мотивацию

Повышается уровень включенности, креативности и спонтанности, умение взаимодействовать с группой, управлять групповой динамикой.

Институт работает на то, чтобы как можно больше людей подружились с психодрамой и применяли ее в самых разных сферах. Психодраму включают в свою практику психологи разных направлений и специализаций, коучи, педагоги, менеджеры и тренеры. Психодрама легко интегрируется в другие формы и методы работы. И сама в результате становится богаче, объемнее и разнообразнее.

Специалисты регулярно участвуют в профессиональных конференциях и семинарах, проходят личную терапию и получают супервизию на свою работу. Совмещают преподавание в программах института с индивидуальным приемом, ведением психотерапевтических групп и тренингов.

В ходе любой программы разбираются разные типы клиентов, сложные случаи, возможные проблемы и пути их решения. Обучающие программы тщательно продуманны и организованны так, чтобы обеспечить постепенное и последовательное освоение инструментов и методов и развить объемное и системное видение психологии человека и группы.

Online-школа развития личности «МОЖНО»

Онлайн-курс «Как получать удовольствие от работы и бизнеса, не меняя места работы?»

Онлайн-курс из 5 видеоуроков с практиками, упражнениями и домашними заданиями, благодаря которым ты по-другому взглянешь на свою работу и станешь более эффективным.

Этот тренинг для тебя, если:

Ты перестал получать удовольствие от работы или бизнеса
Работа превратилась для тебя в каторгу
Ты не ощущаешь значимость и важность того, что делаешь
Ты перестал с радостью просыпаться, чтобы прожить новый день
Ты потерял былую энергию и радость от любимого дела
Ты не хочешь терять свою работу, но не можешь получать от нее удовольствие

Для кого этот курс?

Для бизнесменов, менеджеров, ТОП-менеджеров, специалистов, руководителей, работников малого и среднего бизнеса.

Как поступать с невротическими отношениями?

В первую очередь, не стоит винить родителей. Если даже они были агрессивными и непонимающими, они не виноваты в этом сами. С другой стороны, склонность к неврозу может развиться и когда ребенок отделен от родителей на длительное время – например, если приходится лежать в больнице. Детские невротические состояния часто бывают не связанными с отношением родителей, возникая из-за наследственности или объективных обстоятельств.

Если вы увидели в себе невротика, примите за правило: делать нужно то, что вызывает желание. В ситуации выбора человек руководствуется разными мотивами: это хорошо, а это плохо. Это я сделать обязан, а вот это мне нравится. В любых обстоятельствах научитесь выбирать то, что вам нравится.

Следующее правило – прекратить делать то, что удовольствия не приносит. И третье – нельзя держать в себе негативные переживания. Правда, здесь есть оговорка: их нужно облекать в соответствующую форму. Например, оскорбительна фраза «Ты недалекий человек». Фраза «Почему ты так поступаешь?» будет жалобой. Подходят только конструкции «Я не хочу», «Мне больно», «Мне это не нравится».

Говорят, что секрет длительных отношений – умение пойти на компромисс. Но в настоящее время врачи-онкологи не без оснований считают, что вытесненные эмоции (а именно они стоят за всяким компромиссом) являются одной из причин рака. Ключом к личному счастью можно скорее считать сформированную, стабильную психику, чем бесконечные уступки.
Обычно пара состоит из двух невротических личностей. Если девушка начинает проходить психотерапию, выполнять упражнения для личностного роста женщины, работать над собой – она обычно покидает эти отношения. Ведь здоровый человек не станет строить свою жизнь с невротиком.

Сколько тренингов необходимо пройти для решения всех проблем?

Если кого-то еще беспокоит вопрос: «Так сколько именно тренингов обеспечат мне легкую беспроблемную жизнь, море друзей и ненапряжную блестящую карьеру?», — пожалуйста, еще раз очень внимательно прочитайте статью с самого начала, ибо такая формулировка заранее обречена на провал и равносильна вопрошанию: «Сколько мне нужно бегать по утрам, чтобы обрести фигуру Клаудии Шиффер/Антонио Бандероса и оставаться в добром здравии до ста лет?». При этом все понимают, что для поддержания красоты и здоровья необходим комплексный и регулярный подход к своему организму и внешнему виду. Человеческая психика и развитие личности не противоречат данному правилу

Личностное развитие в течение всей жизни не менее важно, чем забота о телесной оболочке. Кроме самих тренингов (которые действительно способны дать прекрасный «пинок под зад» для творческого отношения к самому себе и формированию себя как гармоничной и позитивной личности) процесс личностного роста – это еще и огромная самостоятельная работа по развитию своих положительных качеств и адекватного (не уничижительного) отношения к тем сторонам своей личности, которые еще предстоит понять, принять и усовершенствовать

Каждая личность индивидуальна, кому- то хватит 1-2-х курсов и дальнейших самостоятельных занятий, кто-то посетит несколько курсов, а потом сделает перерыв на какое-то время, а некоторые будут посещать актуальные для них тренинги с той частотой, которую сочтут оптимальной для себя. Возможны различные варианты, самое главное – это осознать одну простую истину:

Никто и никогда не решит все проблемы за вас, без вашего непосредственного участия!

Интуит

Интернет-портал Intuit.ru размещает некоммерческие видеокурсы и текстовый образовательный контент, созданные преподавателями вузов и независимыми специалистами. В каталоге сайта — свыше 7 сотен разнонаправленных онлайн-курсов, третья часть которых — видеосерии уроков. Помимо вариантов платной профессиональной подготовки, предлагаются многочисленные некоммерческие программы для изучения программирования, компьютерной графики, нано- и сетевых технологий, физики, химии, экологии и др. Это образовательная площадка с давнишней историей, первые записи лекций появились на ней в 2003-м.
 

Зачем и кому нужны тренинги личностного роста?

Вы можете задать вполне резонный вопрос: «Если определенный жизненный опыт приобретается в любом случае в течение жизни, то зачем форсировать события путем прохождения тренингов личностного роста?»

Но на это можно ответить и так: «Кому нужен игрушечный паровозик в 50 лет?». Объясняю: наиболее активно развитие личности происходит в так называемых «кризисных ситуациях», требующих оперативного решения. В условиях реальной жизни, больше всего опыта мы получаем в такие моменты, когда обстоятельства складываются таким образом, что, зачастую, последствия от принимаемого решения подходят под фразу: «То, что нас не убивает – делает нас сильнее». В итоге, мы получаем бесценный опыт, но ценой длительного пост-стресса и сомнений в правильности принятого выбора. А на тренинге, под руководством опытного преподавателя, ситуации моделируются искусственно и варианты их различных решений могут проигрываться не единожды.

Поэтому гораздо проще, при возникновении определенных проблем, например, в семейной жизни, прийти на соответствующий тренинг и разобраться как со сложившейся ситуацией, так и с истоками ее возникновения в вашей жизни (которые могут произрастать из далекого детства/отрочества) нежели, спустя лет «…дцать» осознать путем проб и ошибок, разрушенных не единожды отношений, что «все было неправильно и виноват/а в этом – я сам/а, мое неправильное понимание таких простых, но неведомых в нужные моменты механизмов и тактик». Альтернативный пример: вы работаете, ваша работа – это не то, о чем вы мечтали, но, в принципе, вас более-менее устраивает. Вы получили определенный профессиональный опыт, вот только заслуженное повышение от вас уже не впервые ускользает, да и отношения в коллективе «так себе». В итоге, складывается ситуация, когда все вроде бы и неплохо, но чего-то остро не хватает. Посещение тренинга в подобном случае также способно «встряхнуть» и привести к пониманию, где же подвох? В самом месте работы или в своем к ней отношении? А иначе можно просидеть на том же стуле до пенсии и так и уйти «не оцененным по достоинству».

Вы можете спросить: «Почему именно на тренинг, а не к профессиональному психологу?», но одно другое не отрицает, только тренинги хороши тем, что в группе вы чувствуете, что не одни с подобными проблемами. Ну и вместе не страшно. Тем не менее даже если собрать вместе людей с очень похожими проблемами, нюансы всё равно будут разные у всех. Но и это тоже хорошо именно потому, что помогает рассмотреть больше различных вариантов, их причин и методов преодоления.

Так что тренинги личностного роста оптимально подходят для всех, кто хочет проработать и решить такие проблемы, как:

• Неадекватное понимание некоторых событий
• Негативные установки
• Низкая самооценка
• Тяжелые жизненные ситуации в прошлом и настоящем
• Отсутствие необходимых знаний

Чтобы обрести необходимые качества и навыки для:

1. Достижения успеха
2. Обладания выдержкой и стойкостью в жизни
3.  Обеспечивания своих (и семейных) потребностей и нужд
4.  Обретения возможности быть открытым переменам в профессиональном плане и новому жизненному опыту