Приложение samsung health

Samsung Health: что это за программа, обзор ее возможностей

Первоначально программу Самсунг Хелс создавали для работы с трекерами и смарт-часами Samsung. Однако позже в нее встроили ряд функций по отслеживанию здоровья пользователя и предоставлению рекомендаций для ведения здорового образа жизни. Кроме того, программа анализирует физическую активность владельца в течение суток и предоставляет результаты. Основываясь на этих данных, вы сможете улучшить питание, увеличить ежедневную нагрузку и отслеживать состояние всего организма в целом.

Вот основные функции Samsung Health:

• мотивация. В приложении продумана система поощрений, присваивающая пользователям за те или иные достижения виртуальные призы. Вдобавок в процессе использования Samsung Health выводит результаты на специальных графиках, в которых можно отслеживать изменения. Благодаря этому вы сможете ставить новые цели и достигать их;
• подсчет шагов. «Самсунг здоровье» мониторит физическую активность и отслеживает количество шагов, пройденных пользователем. При расчете используются GPS-данные и шагомер;
• тренировки. Samsung Health поддерживает несколько режимов тренировок, включая велосипедную езду, бег, ходьбу, поход и даже велоспорт. Во всех типах тренировок можно поставить цель в виде времени, пройденного расстояния, сожженных калорий и др;

• рекомендации по питанию. Одних физических нагрузок недостаточно для достижения наилучшего результата. Вам также необходимо перейти на здоровое питание, и Самсунг Хелт с этим поможет. Вы можете вводить в приложение информацию о съеденных блюдах и их массе (до 4 раз в день). Кроме того, программа считает дневную норму калорий, которая вам необходима, и выводит данные на дисплей смартфона;
• отслеживание качества сна. Для этого нужен фитнес-браслет, отслеживающий активность человека и качество его сна. Система мониторит эти данные и выводит их посредством графиков на экран телефона. Исходя из этого, вы сможете понять, высыпается ли ваш организм и нужно ли выделить больше времени на сон;
• контроль за изменением веса. Эти данные вводятся пользователем самостоятельно. Впоследствии изменение веса отображается в виде графиков;
• измерение пульса. В современных телефонах Samsung есть датчик, способный считать пульс. Чтобы проверить пульс, нужно поднести палец к задней части смартфона и дождаться появления результатов.

Есть и другие возможности Самсунг Хелт, но эти основные.

Совместимые устройства

Программу можно установить на все смартфоны производителя, начиная от Galaxy S3. Samsung Helath также доступен на Андроид (версии от 4.4 KitKat) и для компьютеров на Windows. Кроме того, вы сможете установить Самсунг Хелт на ваш iPhone с iOS 9.0 и более поздней версией операционной системы (скачать можно в App Store).

Что за программа: обзор возможностей

Для полноценного применения приложения важно знать особенности Samsung Health, что это за программа, и какие функции доступны владельцам смартфона. В распоряжении пользователей полный набор опций, направленных на анализ физической активности человека в течение дня с последующей выдачей результатов

Анализ полученной информации позволяет наладить питание, добавить физическую нагрузку и решать другие задачи.

В программе Samsung Health встроено много трекеров. С помощью которых можно добавлять разные упражнения и контролировать их исполнение. Основные функции приложения:

1. Повышение мотивации. В софте предусмотрена система поощрения, которая дает виртуальные награды наиболее активным пользователям. Кроме того, все параметры можно контролировать с помощью специальных графиков, которые наглядно показывают текущие изменения. Наличие такой информации подстегивает к улучшению результатов и достижению новых целей.
2. Тренировки. Приложение Samsung Health позволяет задавать разные варианты активности. Пользователям доступны следующие режимы — поездка на велосипеде, бег, велоспорт, ходьба и поход. В каждом из вариантов можно устанавливать конечные цели. Это может быть время, расстояние, количество сожженных калорий и т. д. В процессе тренировки работает шагомер и датчик GPS, который успешно отличает ходьбу от бега и других видов нагрузки. При этом многие нюансы программа не видит, к примеру, не отличает тип трассы, вид велоспорта или бега, а также другие нюансы.
3. Пульсометр. В некоторых новых моделях Самсунг предусмотрен датчик, способный считывать пульс человека. Устройство встраивается в задней крышке и анализирует полученные данные. Для получения информации необходимо приложить палец к датчику, который и рассчитывает сердечный ритм. Конечно, в процессе бега такой функцией воспользоваться не выйдет. Полученные сведения фиксируются в Samsung Health и сводятся в статистику.
4. Еда. Для поддержания тела в отличной форме и укрепления здоровья необходимы не только спортивные упражнения, но и правильное питание. Приложение Samsung Health контролирует этот момент, благодаря встроенному модулю Еда. Здесь можно самому указывать вид съеденного блюда и его вес. Каждые день можно вводить данные по четырем трапезам. По весу владельца смартфона софт вычисляет дневную норму калорий, а после выводить данные на экран в графической форме. Внесенную информацию можно корректировать.
5. Вес. Пользователь вносит информацию о весе в базу Samsung Health. В дальнейшем информация отображается на графике.
6. Сон. Для контроля этого параметра необходимо носить фитнес-трекер, контролирующий движение пользователя и переход в фазу сна. В таком случае система контролирует продолжительность нахождения в таком состоянии и качество отдыха. Полученные данные выводятся в виде графиков.

Выше перечислены основные возможности Самсунг Хелс, которые доступны пользователям. Все они направлены на помощь в контроле и укреплении здоровья.

Тренировка

Поскольку S-Health позиционируется как единый центр для поддержания себя в форме, то особое внимание уделяется режиму тренировки. В этом режиме, доступно сразу несколько вариантов двигательной активности — бег, ходьба, велоспорт и поход

Для каждого из режимов можно, при желании, задать цель активности. Целью может служить расстояние, время или калории. Кроме того, встроенный помощник, озвучивает ваше движение к поставленной цели, а встроенный музыкальный плеер, может проигрывать любимые композиции или аудиокнигу.

В режиме тренировки, задействуется не только шагомер, вернее, он совсем не задействуется, а продолжает считать шаги, как и раньше. А в ход идут показания встроенного датчика GPS, соответственно считаются подъемы и спуски, развиваемая скорость на отдельных участках, а также записывается маршрут тренировки. В чем разница между тренировкой с типом «ходьба» и «поход», я так и не разобрался (возможно, что в режиме «поход» GPS не так часто опрашивается, что экономит заряд батареи). Но, вот режимы «велоспорт» и «бег» стоит разобрать поподробнее.

Статистика по велоспорту в S Health

В приложении не делается никакой разницы между различными типами велоспорта, совершенно одинаково, в плане калорий, будут рассчитываться cross-country и просто обычная еда по треку. Потраченные калории, считаются по некой усредненной формуле, которая базируется на основе веса велосипедиста, скорости передвижения и расстояния прогулки. И возможно, что именно по этой причине, результаты затраченных калорий, слишком уж сильно отличаются от других фитнес-тренеров.

Таже тренировка, но глазами Sport Traker

С другой стороны, режим бега вполне адекватно рассчитывает затраченные калории, видимо по тому, что бег по пересеченной местности, не сильно отличается по энергозатратам от бега по стадиону. Различие только в наличии спусков и подъемов, которые худо-бедно, но вычисляются при помощи встроенного GPS. Дополнительно, во всех режимах строится карта перемещения, а после тренировки можно ознакомиться с информативной статистикой.

Но, самое интересное начинается при использовании пульсометра, одеваемого на человека и постоянно передающего информацию в телефон. В этом случае, есть возможность провести тренировку в как можно более эффективном режиме. Система будет отслеживать не только максимальный пульс (определяемый по формуле 210-0.65*возраст). И в случае превышения порога будет сигнализировать о необходимости снизить нагрузку. Но, применяется так же и специальная технология, обеспечивающая безопасное увеличение нагрузки на организм. Технология была разработана спортивными медиками из Финляндии и носит гордое название FirstBeat.

Сущность технологии заключается в изменении нагрузки (выдачи рекомендации) для более полной потери калорий. Устройство, анализируя скорость передвижения, сердечный ритм и вес спортсмена, дает ему рекомендации, когда следует увеличить темп, а когда наоборот, его снизить. Этой методикой пользуется не только Samsung, но и множество других производителей электронных спортивных тренеров.

Финны обещают, что из показаний нагрузки и сердечного ритма, они могут добывать сведения о потреблении кислорода, сжигаемых калориях и готовности организма к нагрузке. Кроме того, шаманы хитрых северных племен, еще и модифицируют вашу тренировку, для достижения наиболее оптимальных результатов (в зависимости от поставленной задачи). Функционал очень полезный, особенно, что бы не перегружать свой внутренний пламенный мотор. Но, все это работает только в случае, если к телефону подключен датчик сердечного ритма. Встроенный в телефон датчик, в силу своего местонахождения, совершенно не подходит в плане постоянного анализа деятельности сердца.

Вообще у FirstBeat есть много чего интересного посмотреть. Анализ сердечного ритма, лишь маленькая толика того, что может анализировать программное обеспечение от финнов. Основной упор, они делают все же на сферу профессионального использования. От такого многообразия у заядлого спортсмена или спортивного врача, аж зарябит в глазах.

Дефолтный браузер

Практически каждый уважающий себя производитель телефонов разрабатывает и внедряет в прошивку свой интернет-браузер. В него может быть вшита программа-шпион или рекламные ссылки. Но даже если их нет – это не означает, что браузер хороший. Отключите его или удалите.

Лучше всего установить Google Chrome – простой и быстрый браузер. Если вы печетесь о конфиденциальности и не желаете захламлять пространство телефона накапливающимся кэшем – ваш выбор Firefox Focus, приватный браузер не оставляющий следов.

По остальным приложениям я составил небольшую таблицу. Здесь всё, что можно отключить без последствий для работы Android.

Что еще следует знать

Интерфейс ПО – мультиязычный. Доступна поддержка сразу на пятидесяти различных языках.

К сожалению, но установить эту программу на планшеты скорее всего не получится. И это вполне логично, так как трудно представить себе человека, который занимается бегом и держит в руках довольно-таки громоздкое оборудование.

Очень удобно, что в программе встроен функционал голосовых сообщений

То есть, не надо постоянно отвлекаться на экран устройства, чтобы получить ту или иную информацию – система сама уведомит о важном, когда это будет нужно

И конечно же, есть возможность использовать любимые музыкальные треки, чтобы тренировки проходили в максимально комфортном для человека состоянии.

Как выключить приложение

Бывают ситуации, когда человек не нуждается в приложении, к примеру, из-за использования другой программы. В таком случае возникает вопрос, как отключить Samsung Health и тем самым остановить сбор статистики. Для телефонов Самсунг эта программа является системной, поэтому ее выключение проходит в несколько этапов:

• Войдите в настройки смартфона.
• Зайдите в секцию Приложения.

Найдите там программу Samsung Health.

Перейдите в раздел Память, а там Очистить данные.

Вернитесь на шаг назад и жмите Отключить.

Этих действий достаточно, чтобы выключить Samsung Health. С этого момента программа больше не отображается и не выполняет своих задач.

Как установить достижимые цели в Samsung Health

После того, как вы решили, какие привычки вы хотите изменить или отследить, следующей вещью на ваш взгляд должно стать определение целей. Есть цели управления весом, фитнес-цели и многое другое.

Установив цель, вы увидите индикатор в верхней части главной страницы приложения Samsung Health, который показывает, насколько вы продвинулись в достижении этой цели. Если вы нажмете на индикатор, выделится разбивка вашей ежедневной активности, сожженных калорий и дополнительной информации, непосредственно связанной с вашей целью. Также есть страница, показывающая долгосрочные тренды для отслеживания вашего прогресса и награды за достижение ваших целей.

Подключение фитнес-браслетов к программе

Многие люди используют так называемые фитнес-браслеты от различных сторонних производителей. И, учитывая, большое число полезного функционала в описываемой сегодня программе, неудивительно, что человек может захотеть интегрировать свой браслетик с данным ПО. Такая возможность, действительно, есть! Хотя на-прямую подключиться не получиться.

Универсальная инструкция

Она подойдет для большинства моделей фитнес-браслетов, которые сегодня используют люди:

Кроме Samsung Health необходимо также скачать еще два дополнительных приложения. Это Google Fit и Health Sync. Естественно, выполнить установку;

Сначала перейти в Google Fit. Зайти в личный профиль, кликнув по кнопке «Продолжить как…»;
Ввести сведения о себе, если в этом есть подобная необходимость;

Система после этого сделает запрос на отслеживание тренировок. Отказаться, выбрав вариант «нет»;
Кликать «далее», пока не появится кнопочка «Готово». Воспользоваться ею и выйти из этого ПО;
Теперь активировать Health Sync. Но только того, как будет полностью настроено Samsung Health

Это очень важно;
На экране в этом случае возникнет всплывающее окошко, где следует выбрать синхронизацию между Google Fit и SH;
Кликнуть по кнопке, которая называется «проверить соединение с Гугл Фит»;
Выбрать личный аккаунт. В настройках галочками выбрать те варианты, которые требуется отслеживать;
Дать разрешение на чтение данных.

Все готово. Можно закрывать Health Sync. Остается только выполнить настройки в приложении, которое использует браслет, чтобы оно начало передавать данные в Гугл Фит. И они автоматически будут попадать в Samsung Health!

Инструкция для моделей Amazfit Bip или Xioami Mi Band

Эти фитнес-браслеты используют фирменное приложение Mi Fit. То есть, необходимо будет сделать, все, что описано в предыдущей инструкции, после чего, выполнить настройки этого приложения:

• После включения My Fit, перейти в профиль;
• Кликнуть на предложение о добавление нового аккаунта;
• Найти и перейти в раздел Гугл Фит. Добавить его;
• Очередное окошко, где следует указать используемый в Google Fit профиль;
• Если внизу появилась кнопка «Остановить синхронизацию с Google Fit», то, не пользуясь ею, просто выйти из программы и можно спокойно передавать данные в SH, как это и планировалось.

Интеграция с Honor Band

В этом случае придется выполнить некоторые настройки в фирменном ПО, которое называется Huawei Здоровье. Естественно, изначально выполнив действия по инструкции, описанной в самом начале этого раздела (установка и настройка двух дополнительных приложений). После этого:

• Открыть «Huawei Здоровье» и совершить переход в кладку, которая называется «Я»;
• Зайти в меню «Отправка данных»;
• Выбрать в списке Гугл Фит.

Остается только нажать на 2подключить» и указать профиль в Google Fit. Все готово!

Почему Samsung Health не считает шаги или считает неправильно

Если Samsung Health перестал считать шаги, то самые распространённые тому причины следующие:

1. Ограничена работа программы в фоновом режиме. Значит, такие параметры заданы в настройках электропитания смартфона, либо Android завершает работу приложения из-за нехватки свободной оперативной памяти.
2. Был отключён фитнес-трекер или «умные» часы (или же он отключился из-за разряда батареи). Проверить их сопряжение, а также уровень заряда можно в настройках Bluetooth или из меню «Аксессуары» в самом Самсунг Хелс.
3. Программе не был предоставлен доступ к GPS-данным и отслеживанию геолокации. Проверить это можно в настройках разрешений для Samsung Health.

Если же Samsung Health вовсе не считает шаги или выдаёт неправильный показатель шагомера (например, указывает, что человек за день прошёл более 50 тысяч шагов), то это возникает по следующим причинам:

1. Не выполнена калибровка носимого гаджета (как это выполняется, указано в инструкции к часам или трекеру).
2. Высокая погрешность при получении данных с акселерометра/гироскопа смартфона. Этим «грешат» телефоны из бюджетных категорий, например, Oppo, Realme.
3. В смартфоне включена геопозиция по A-GPS (определение местоположения по мобильной сети, Bluetooth и Wi-Fi), для корректировки данных необходимо переключить геолокацию в режим «Все источники». При A-GPS погрешность в определении координат может достигать 200 метров, что и объясняет, почему в программе может добавиться 1000–2000 «лишних» шагов.

И подключение одновременно к Самсунг Хелс нескольких носимых устройств не поможет улучшить точность измерений. Наоборот: разряд аккумулятора смартфона увеличится, но информацию приложение будет получать только из одного фитнес-трекера или часов. Если же один аксессуар подключён к Samsung Health, другой – через Google Fit, то это вызовет конфликт синхронизируемых данных, чего делать не рекомендуется (данные подсчитываются неверно, увеличивается расход аккумулятора телефона).

Итак, Самсунг Хелс – одна из самых функциональных программ для отслеживания физической активности. Она подходит как новичкам, так и профессиональным спортсменам. Рекомендуется приложение использовать в сочетании с носимыми гаджетами от Samsung.

Что за программа – обзор возможностей

Самсунг Хелс (до 2016 года приложение называлось S Health) изначально создавали как программу для работы с фитнес-трекерами и «умными» смарт-часами от Samsung. Но в дальнейшем в неё внедрили целый комплекс функций для отслеживания состояния здоровья и предоставления рекомендаций по соблюдению ЗОЖ. Сейчас программа умеет:

1. Подсчитывать количество пройденных шагов. Информация берётся из носимого гаджета Samsung или из встроенного гироскопа/акселерометра. При расчёте применяются и GPS-данные, чтобы подсчёт шагов не выполнялся, например, во время поездки на авто или велосипеде.
2. Отслеживание изменений веса. Данные вводятся либо самим пользователем, либо берутся из весов с поддержкой Bluetooth или Wi-Fi-соединения.
3. Отслеживание режима сна. Также программа предоставляет статистику физической активности, при наличии фитнес-трекера или смарт-часов добавляет функцию «умного» будильника (включается, когда пользователь находится в стадии неглубокого сна).
4. Расчёт количества употреблённых и сожжённых килокалорий. Для анализа берутся данные из персонально составленного меню.
5. Контроль за уровнем сахара в крови. Данные также нужно вводить самостоятельно или использовать совместимый носимый гаджет.
6. Контроль за изменением кровяного давления. Работает только при подключении умных часов, поддерживающих измерение АД. Показатели можно вводить и самостоятельно (измеряя давление тонометром).

Вся отслеживаемая информация подаётся в форме графиков, диаграмм. Если же зарегистрировать и активировать аккаунт Samsung, то можно просматривать и сравнивать статистику свою и друзей.

Рассказывая о Samsung Health, для чего нужна и что это за программа, следует упомянуть главное её преимущество перед аналогичными приложениями (например, Xiaomi Fit): в ней пользователю бесплатно составляются оптимальные графики тренировок с учётом персональных физических показателей. Для тех, кто придерживается здорового образа жизни, это позволяет получить максимальный эффект от тренировок. Это своего рода персональный виртуальный тренер.

Tracker Tile Templates

If a user subscribes to your tracker on Samsung Health > Manage items, its tile is shown on the main screen of Samsung Health.

The subscribed tracker is visualized as a tile with the rectangular box on the main screen of Samsung Health. It has the three types as the figure below. It presents a notification to the user or the latest data collected by its tracker such as calories burned, running distance, or number of activities. And it acts as a gateway to its tracker. E.g., it can jump to the tracker’s detailed page or start measurement when the tracker tile is selected.

• Tracker Tile Types 1

• Tracker Tile Types 2

• Tracker Tile Types 3

The tracker tile needs to be designed to consume it quickly on the main screen by a user as well as perform the proper action for its tracker when it is selected.

Samsung Health SDK provides the following tracker tile types and you can choose one of them for your application. Make your tracker to be in harmony with other Samsung Health’s tiles.

Tracker Tile Type 1

The type 1 is useful when notifying the user without the tracker’s measured data.
It contains only the following properties.

• Icon

• Title

• Button

This tile type is used to post the first tile when the user subscribes to your tracker and there is no data to display yet.

You can add an event to the button to start the data measurement on your app.

60 dp(H) x 60 dp(W)

3. Button text

Tracker Tile Type 2

The type 2 presents the latest tracker’s latest data with the following properties.

• Icon

• Content value

• Content unit (optional)

• Title

• Max text length: 7

• Numeric value

• Center aligned

Tracker Tile Type 3

The type 3 presents the tracker’s latest data with the button action and the following properties.

• Icon

• Content value

• Content unit (optional)

• Title

• Button

• Max text length: 7

• Numeric value

• Center aligned

Подключение и синхронизация данных с другими приложениями

Кажется, есть десятки приложений, посвященных вашему здоровью и фитнесу. От конкретных приложений для отслеживания артериального давления или веса до счетчиков калорий , у вас, вероятно, установлено хотя бы одно другое приложение для здоровья. К счастью, Samsung Health сотрудничает с десятками различных приложений, что позволяет вам подключать их и синхронизировать всю информацию из этих приложений с Samsung Health.

Таким образом, вы можете следить за своими приемами пищи, например, с помощью My Fitness Pal , а затем просматривать информацию, отображаемую в центре Samsung Health.

Музыкальный стиль

Издание Rock Insider описывало музыку HEALTH как «искусно созданный шум с необработанным синтезаторным звучанием, навязчивым монотонным вокалом и потрясающими ударными партиями». Луи Паттисон, редактор The Guardian, описал версию трека «Crimewave» от Crystal Castles как «меланхоличный электропоп, построенный на звучании эксцентричных синтезаторов и депрессивного вокала». Участники HEALTH создали собственный инструмент под названием Zoothorn — он помогает добиваться необычного звучания и представляет собой комбинацию микрофона и педалей с эффектами для гитары. Zoothorn помогает получать случайные атональные звуки без симметричной структуры.. По заявлению самих участников, смысл текстов группы «намеренно скрыт от слушателя», а вокал специально убран на задний план, отдавая приоритет инструментальной части композиции.

Как выключить приложение

Чтобы выйти из Samsung Health и удалить данные своего аккаунта, понадобится:

• перейти в «Настройки» программы (в боковом меню кликнуть на иконку с изображением шестерёнки);
• выбрать «Удаление личных данных»;
• подтвердить удаление аккаунта (потребуется ввести пароль профиля).

Если же пользователь не хочет удалять аккаунт, а ему требуется узнать, как временно отключить Samsung Health, то для этого необходимо перейти в «Настройки» смартфона, выбрать «Приложения», далее – «Все программы», выбрать «Самсунг Хелс» и кликнуть на «Остановить». Для возобновления работы приложения достаточно его запустить повторно из «Меню приложений».